【粤菜做法粉葛煲猪骨汤】
制作流程:
1. 准备好所需的食材,包括粉葛、猪骨、姜片、葱段、料酒等。
2. 将猪骨焯水去血水,捞出备用。
3. 粉葛去皮、切块,焯水备用。
4. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 加入猪骨,煸炒至变色。
6. 加入适量的料酒、清水,烧开后转小火慢炖2小时左右。
7. 加入粉葛,继续炖煮10分钟左右。
8. 加入盐、鸡精等调味料,搅拌均匀。
9. 炖煮至粉葛变软烂,汤汁浓稠即可关火。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是那些体质虚弱、免疫力低下的人。同时,这道菜也具有丰富的营养价值,对身体健康有很好的帮助。
禁忌:
1. 粉葛性凉,脾胃虚弱、容易腹泻的人不宜多吃。
2. 猪骨中含有较高的脂肪和胆固醇,所以高胆固醇的人应该适量食用。
3. 孕妇和哺乳期的女性应该谨慎食用,以免对身体造成影响。
注意事项:
1. 粉葛煲猪骨汤需要慢慢炖煮,才能使其口感更好。
2. 炖煮时应该注意火候,不要过度煮烂,以免影响口感。
3. 调味料的用量要根据个人口味适量调整。
【粤菜做法粉葛煲猪骨汤】详细制作步骤如下:
1. 准备好所需的食材,包括粉葛、猪骨、姜片、葱段、料酒等。
2. 将猪骨焯水去血水,捞出备用。
3. 粉葛去皮、切块,焯水备用。
4. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 加入猪骨,煸炒至变色。
6. 加入适量的料酒、清水,烧开后转小火慢炖2小时左右。
7. 加入粉葛,继续炖煮10分钟左右。
8. 加入盐、鸡精等调味料,搅拌均匀。
9. 炖煮至粉葛变软烂,汤汁浓稠即可关火。
10. 完成啦,现在可以享用美味的粉葛煲猪骨汤了!
声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://www.66688821.com/GZEHSUOOL92o.html