大家好，关于豆腐月子餐怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于月子餐豆腐的十种做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
月子餐豆腐的做法
用料，豆腐半块，西红柿半个，木耳3朵，绿葱段1段，耗油1滴，鸡汁1小勺，淀粉1勺，白糖1克。
月子餐豆腐的做法步骤
步骤1：西红柿半个，木耳泡发焯熟。豆腐切片。葱切段。
步骤2：豆腐煎两面金黄。
步骤3：耗油一勺，浓缩鸡汁一滴，淀粉，白糖一小勺。
步骤4：加水调汁。
步骤5：少量油，炒西红柿加点番茄酱，变色。
步骤6：倒入料汁，烧开以后。
步骤7：加入豆腐及木耳搅拌均匀，大火收汁根据自己喜欢的口味可加少量盐。
产妇内脂豆腐的做法
食材清单
黄豆100克
内酯3克
清水1100毫升
葱适量
豆瓣酱适量
虾仁少许
小技巧
1、要想做出好吃的内酯豆腐脑，黄豆的处理很重要，黄豆一定要提前浸泡，打磨豆浆时要先生磨后加热，这样豆浆会更加浓香，
2、在豆腐脑凝结过程中，一定要保持足够的温度，且不能随意的移动位置，以免影响豆腐脑的成型。
内脂豆腐脑的做法步骤
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1提前一天将黄豆放入清水中浸泡，使其黄豆变得饱满，再挑出没有泡发的黄豆，将水沥干。
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2将挑出来饱满的黄豆放入豆浆机中，倒入适量的清水，盖上豆浆机的盖子，开始打磨，直至打磨结束，找一个干净的盆，用纱布盖在盆上，把打磨好的豆浆倒入盆中，把豆浆过滤出来，先放在一边备用。
3在准备好的内酯中加入适量的温水，搅拌均匀，静置一会儿。
4把放有豆浆的盆放到电磁炉上煮开，但要注意火候不能太大，以免沉淀在锅底烧糊，在煮的时候不需要搅拌，只需要关注不要让豆浆溢出来就好
月子餐豆皮的各种做法
做法如下：
所需材料：
-大豆
-白醋
-盐
-清水
制作步骤：
1.将大豆泡在水中约4-6小时，直到软化。
2.把大豆放进搅拌器中打成豆浆，将浆水倒入大容器中。
3.把容器中的豆浆放在热水锅中加热，不断搅拌，直到形成一层豆皮。
4.用筛子将豆皮捞出，用凉水将其中的豆渣冲洗掉，洗净后切成大块。
5.在酱油、辣椒酱等调料中蘸着食用。
月子餐豆腐的十种做法
第一种，放在鱼汤里直接煮。豆腐会变嫩，同事让鱼汤营养更丰富。
第二种，豆腐焯下水，放在青菜里面炒。
第三种，豆腐切成片，用油炸下，然后用番茄红烧下。可以缓解产妇口中无味。
第四种，豆腐可以剁成沫，加入青菜，炒鸡蛋，扮成包子馅，发面包成包子。这样，产妇也能吃的营养健康。
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