粤菜做法蒸南瓜怎么做好吃

粤菜做法蒸南瓜怎么做好吃

粤菜做法蒸南瓜怎么做好吃?
蒸南瓜是一道常见的粤菜菜品,它的做法也有很多种,今天带来的是粤菜做法蒸南瓜的详细菜谱。
制作流程:

1. 南瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加足够的盐腌制5分钟,让南瓜出水。
2. 蒸锅里放入南瓜片,用中火蒸15-20分钟,直到南瓜熟透。
3. 蒸好的南瓜片取出,淋上一些热油和调味料,即可食用。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是南瓜富含维生素和矿物质,对身体健康有益。
禁忌:

1. 南瓜感光,所以在食用前最好不要晒太阳,以免引起过敏。
2. 南瓜不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。
粤菜做法蒸南瓜是一道美味又健康的菜品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。

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