1.红山羊肉火锅
2. 草原羊肉烤全羊
3. 蒙古族奶茶
4. 奶酪火锅 详细制作流程:
1.红山羊肉火锅 材料: - 羊肉片 500 克 - 青蒜 20 克 - 洋葱 10 克 - 姜片 10 克 - 蒜瓣 10 克 - 八角 5 个 - 花椒 10 克 - 干辣椒 5 个 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 料酒 适量 - 清水 1000 毫升 步骤:
1.将羊肉片放入碗中,加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒和清水,搅拌均匀腌制 20 分钟。
2. 锅中加入适量的油,放入姜片、蒜瓣、八角、花椒、干辣椒煸炒出香味。
3. 倒入腌制好的羊肉片,加入适量的清水,煮至羊肉变色。
4. 加入青蒜,加入适量的盐、鸡精和生抽,翻炒均匀。
5. 最后加入适量的清水,煮至水开,加入适量的胡椒粉,搅拌均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是秋冬季节,可以增强免疫力。 禁忌:
1.患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人不宜多吃。
2. 孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下食用。
2. 羊肉片腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 火锅中的清水应适量,以免过度摄入水分导致身体不适。 草原羊肉烤全羊 材料: - 羊肉片 500 克 - 洋葱 100 克 - 大葱 20 克 - 姜片 10 克 - 蒜瓣 10 克 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 蜂蜜 适量 - 孜然粉 适量 - 辣椒粉 适量 - 清水 1000 毫升 步骤:
1.将羊肉片放入碗中,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽和清水,搅拌均匀腌制 20 分钟。
2. 洋葱、大葱、姜片、蒜瓣切成末,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、蜂蜜、孜然粉和辣椒粉,搅拌均匀。
3. 将腌制好的羊肉片放入烤盘中,加入适量的洋葱末、大葱末、姜片末、蒜瓣末,搅拌均匀。
4. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制 2 小时,每隔 15 分钟将烤盘拿出来翻面,再烤制 15 分钟。
5. 最后将烤盘取出,将调料倒入碗中,搅拌均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是烤制过程中可以加入一些蜂蜜和孜然粉,可以增加口感和风味。 禁忌:
1.患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人不宜多吃。
2. 孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下食用。
3. 烤制过程中不要过度翻动羊肉片,否则会影响口感。 奶酪火锅 材料: - 奶酪片 200 克 - 牛奶 1000 毫升 - 黄油 20 克 - 糖 20 克 - 鸡蛋 2 个 - 香草精 适量 步骤:
1.将奶酪片放入碗中,加入适量的牛奶,搅拌均匀。
2. 将黄油、糖和鸡蛋放入碗中,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的蛋奶液倒入奶酪片中,搅拌均匀。
4. 锅中加入适量的清水,放入香草精,将火锅烧开。
5. 将火锅倒入碗中,加入适量的奶酪片,搅拌均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是冬季,可以温暖身体。 禁忌:
1.患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人不宜多吃。
2. 火锅中的清水应适量,以免过度摄入水分导致身体不适。
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