醪糟煮元宵怎么弄好吃呢,酒酿赤豆元宵怎么做好吃

醪糟煮元宵怎么弄好吃呢,酒酿赤豆元宵怎么做好吃

今天给各位分享醪糟煮元宵怎么弄好吃呢的知识,其中也会对酒酿赤豆元宵怎么做好吃进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录

  1. 醪糟汤圆怎么做
  2. 酒酿元宵怎么做
  3. 酒酿赤豆元宵怎么做好吃
  4. 如何做赤豆酒酿小元宵

醪糟汤圆怎么做

米酒汤圆是源自江南地区比较常见的小吃,以其酒香飘逸、酸甜软糯而适口。米酒汤圆也是不错的碳水化合物类食物,作为早餐或者加餐尤为适合。想做好吃也很容易,只要把握以下几条就可以了。

1??好米酒

米酒汤圆用的米酒并不是广东米酒,而是以糯米为主,有少量汤汁的发酵谷类食物。米酒又叫酒酿或醪糟,现在市场上的米酒有好几种,但江苏、浙江和湖北地区的米酒的味道格外纯正。选择米酒最好买半固体状的,用广口瓶盛装密封。

2??小汤圆

我以前经常在家用糯米粉做成一厘米直径的珍珠汤圆来煮米酒,糯米粉用温水和面揉到光洁时在手心搓成豌豆大小。

毕竟自己制作原料比较麻烦,所以也可以买现成的,只是超市的小珍珠汤圆经常口感不佳,比较艮,所以也可以买小芝麻汤圆或小豆沙汤圆。

3??最适合的配料

搭配米酒汤圆的配料一般有鸡蛋和枸杞,最多再撒一点桂花。鸡蛋多是打成散碎的鸡蛋花,而枸杞需要提前10分钟浸泡一下。

4??桂花酒酿小汤圆的具体做法

三口之家的话,三小碗水烧开,放入小汤圆煮5分钟,然后放入醪糟划开,煮到汤圆浮起来后淋入鸡蛋液,撒入干桂花和泡好的枸杞子。

如果平时早餐吃,为了更快降温和营养更均衡,也可以切一些花生米大小的各色水果粒,撒进去后立马温度就下降了,而且水果短时间低温加热也不会有多少营养损失!高血糖、甘油三酯高、胃溃疡的人不太适合吃汤圆。

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本文图片来自于网络,在此向图片作者表示感谢!

本文作者:

于仁文三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员

中国老年学和老年医学学会会营养食品分会委员

中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家

酒酿元宵怎么做

材料:

糯米1斤,凉白开水380克,甜酒曲2克。

汤圆,红枣,枸杞,白糖。

做法:

1.糯米提前一夜浸泡,浸泡好的糯米多清洗几遍,沥干水分,380克开水提前晾凉备用,大盆和罐子提前开水烫一下晾干水分备用。

2.蒸锅里铺一层蒸笼布,把洗好的糯米铺在上面,再戳几个洞,盖上盖子,大火把水烧开后,转中火蒸40分钟,蒸好的糯米是一搓就成泥。

3.把蒸好的糯米倒进高温烫过的大盆里,彻底晾凉。糯米晾凉后把380克凉白开分次倒进去,戴上一次性手套,每倒一次凉白开就要把糯米捏散,直到把凉白开彻底加完。

4.2克甜酒曲倒进搅散的糯米里,再搅拌均匀,装进高温烫过的玻璃罐子里,压紧实,中间再戳一个洞,方便出酒水,盖上盖子,密封紧,20-30的气温,大概3天左右就好了。

酒酿赤豆元宵怎么做好吃

料2种

红豆50g,糯米粉20g

辅料3种

酒酿适量,藕粉2勺,白砂糖适量

步骤1

红豆冲洗浸泡过夜

步骤2

加水用电饭煲煮开,40分钟,有压力锅的会快点

步骤3

糯米粉加水和成面团,然后搓成小元宵

步骤4

把小元宵放进煮好的红豆汤中继续煮

步骤5

煮好的元宵会浮起来,加点糖调味

步骤6

取2勺藕粉

步骤7

用冷水化开,再倒入红豆汤中迅速搅拌,红豆汤会变得很浓稠

如何做赤豆酒酿小元宵

主料赤豆30g酒酿120g小元宵60g辅料蜜汁桂花适量藕粉适量步骤1.准备好食材。

2.红豆淘洗干净,用水泡2小时以上。

3.大火烧开小火煮,红豆要煮成红豆沙才行。

4.煮小元宵,小元宵一浮起来就熟了。

5.小元宵捞出后用凉水泡上,防止粘连。

6.煮成红豆沙时放入酒酿。

7.放入煮熟的小元宵。

8.搅拌一下,煮开。

9.稀释藕粉。

10.把藕粉汁倒入红豆酒酿小元宵里,搅拌至粘稠状,开锅关火。

11.放入蜜汁桂花拌匀即可。

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