【菜品配方手稿】
1. 菜品名称:香煎鲈鱼
2. 主要原料:鲈鱼、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、白糖、油
3. 制作流程:
- 将鲈鱼去鳞、去鳃、去骨,洗净备用。
- 切好葱、姜、蒜备用。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
- 放入鲈鱼煎至两面金黄,加入料酒、盐、胡椒粉、白糖腌制20分钟。
- 加入生抽、老抽调色,再加入适量清水,大火烧开。
- 转小火炖煮15分钟,收汁即可。
4. 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是高血压、心脏病患者。
5. 禁忌:这道菜不能与柿子同时食用,会对人体造成不良影响。
6. 【总结】香煎鲈鱼是一道美味可口的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,高血压、心脏病患者食用有益健康。
7. 【主题词】香煎、鲈鱼、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、白糖、生抽、老抽、水、收汁、适合、禁忌、总结。
【主题词个数限制】4
【文章格式】
1. 香煎鲈鱼
2. 主要原料
3. 制作流程
4. 适合人群
5. 禁忌
6. 总结
7.
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
1.h2 香煎鲈鱼
2.h2 主要原料
3.h2 制作流程
4.p 适合人群
5.p 禁忌
6.p 总结
7.p
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/0EwfwFZI97RE.html