滕州市特色美食

滕州市特色美食
滕州市特色美食——糖醋鲤鱼

一、制作流程 材料: - 鲤鱼 1条

(约500克) - 生姜 适量 - 大葱 适量 - 蒜 适量 - 青红椒 各半个 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 醋 适量 - 糖 适量 - 盐 适量 - 淀粉 适量 - 油 适量 步骤:

1.将鲤鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成块状。
2. 将生姜切成片,大葱切段,蒜切末,青红椒切成小块备用。
3. 在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 放入鲤鱼块煎至两面金黄,加入适量的料酒,煮至鱼变白。
5. 加入适量的生抽、老抽和糖,煮至汁变稠。 6. 加入适量的醋,翻炒均匀。 7. 加入适量的水,放入青红椒块,煮至汤汁浓稠即可。

二、适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合高血压、心脏病、肥胖症患者。同时,这道菜还有助于消化和增强免疫力。

三、禁忌

1.鲤鱼有鳞片,因此吃鱼时一定要注意卫生,避免将鱼鳞片弄伤皮肤。
2. 鲤鱼是冷性食物,因此脾胃虚弱、消化不良、腹泻的人应该少吃。

四、总结 糖醋鲤鱼是一道口感鲜美、口味经典的家常菜。通过精心烹制,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一道适合各个年龄段人群食用的美食。同时,这道菜还有助于消化和增强免疫力,是一道值得一试的美味佳肴。

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