1.食材： - 鸡中翅 10个 - 鸡翅中 500 克 - 鸡腿肉 500 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒 1 汤匙 - 盐 1/2 茶匙 - 糖 1/4 茶匙 - 鸡精 1/4 茶匙 - 生抽 1/2 汤匙 - 胡椒粉 1/4 茶匙 - 油适量 【h2】
2. 制作过程： 将鸡翅中洗净，放入开水中焯水，捞出沥干备用。 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入鸡翅中煸炒，加入盐、糖、鸡精、生抽、胡椒粉继续煸炒，最后倒入适量料酒翻炒几下即可。 【h2】
3. 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢美食和享受美食的人。但是，对于有的人来说，鸡翅中中含有较高的鸡翅鸡翅，因此，孕妇、老年人、小孩和患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人应慎重食用。 【h2】
4. 禁忌： 鸡翅中属于禽肉，因此，对于有的人来说，不适合大量食用。特别是患有肠胃疾病的人，应避免食用。另外，对于孕妇和小孩来说，食用鸡翅中时要注意，避免引起消化不良和身体不适。 【h2】
5. 总结： 这是一道简单易做的鸡翅中菜谱，烹饪过程中只需注意火候和时间，就可以制作出美味可口的鸡翅中。这道菜富含蛋白质和脂肪，对于增强身体免疫力和促进生长发育有很好的作用。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/0h6YGHoALTZm.html