【星宿菜配方】
星宿菜是一种生长在荒野中的蔬菜,因为其奇特的外观和味道而备受人们喜爱。星宿菜的制作方法非常简单,以下是一份简单的星宿菜食谱。
材料:
- 星宿菜 100 克
- 橄榄油 2 汤匙
- 大蒜 2 瓣
- 盐和黑胡椒适量
- 柠檬汁 1 汤匙
步骤:

1. 将星宿菜洗净,去除茎和叶子,保留顶部的部分。
2. 把星宿菜放在沸水中焯烫 1 分钟,然后立即放入冰水中冷却。
3. 把星宿菜的叶子切成小段,备用。
4. 大蒜切末备用。
5. 热锅凉油,加入蒜末煸炒至金黄色。
6. 加入星宿菜翻炒 1 分钟,然后加入盐和黑胡椒适量。
7. 加入柠檬汁,继续翻炒 1 分钟。
8. 完成!现在可以将星宿菜盛在盘子里,享受美味的菜肴了。
星宿菜不仅美味可口,而且营养丰富。它富含维生素 C、叶酸和钾,有助于促进身体健康。如果想尝试制作美味的星宿菜菜肴,不妨尝试一下这个简单的食谱,享受美味的同时,也摄取到营养。