本篇文章给大家谈谈燕麦糊蒸蛋糕怎么弄好吃，以及生的亚麻籽粉能和面粉一起蒸馒头吃吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 黑芝麻糊、燕麦片、豆奶混在一起喝
2. 云朵奶昔蛋糕怎么做
3. 燕麦片亚麻籽可可粉三合一怎么吃
4. 生的亚麻籽粉能和面粉一起蒸馒头吃吗

黑芝麻糊、燕麦片、豆奶混在一起喝

吃过燕麦片，燕麦圈，燕麦块，燕麦小饼干，还有燕麦麸皮。个人觉得燕麦麸皮比较好吃，还有酸奶百搭！

之前用豆奶泡过，也可好吃，特别香！维维豆奶粉就可以，但是我总是冲不开。后来就用植选豆奶，泡出来特别浓香，但是我感觉有点甜，喝多了就腻。然后我又在超市里买了力大狮的豆奶，这个真的好，可惜就是有点贵。

下面推荐我的独家“燕麦四重奏”，感觉像吃小蛋糕，仪式感十足，推荐尝试：

有没有时效快、味道还不错的燕麦吃法？

（熟燕麦片）不起灶?

之前总是有闲情鼓捣这些东西，麻烦是麻烦，但是真好吃！

现在嘛……没时间也没闲情天天鼓捣，所以又改良成了简单的，不过也都有酸奶。

最常吃的组合：

燕麦麸皮20g+奇亚籽10g+君乐宝简醇酸奶170g，多泡一会，可好吃，饱腹感也强！

（昨天吃的就是这个。）

下面这个是今天的，玉米粒代替了燕麦，因为玉米粒买了好几天，再不吃就坏了……我真是个勤俭节家的好孩纸！

供参考，题主喜欢的话可以尝试一下哈！

云朵奶昔蛋糕怎么做

食材：鸡蛋3个、白砂糖25g、玉米淀粉20g、麦片适量

1、第一步先准备一个无水无油的碗，打入3个鸡蛋，蛋清蛋白分离，这一步很关键，蛋清中加入柠檬汁或者白醋，因为加入柠檬汁或者白醋不仅可以去腥，还能促进蛋白打发。

2、第二步用打蛋器或者筷子，倾斜45度打法蛋白，打到粗泡加一次白糖

（白糖分三次加），转高速继续打，注意每一个角落都要打到位，出现纹路加入剩余的糖。

3、第三步打法出纹路后，最后加入20克玉米淀粉后继续打发，玉米淀粉的作用是可以吸收蛋白霜里面多余的水分，使蛋白霜更加的稳定，不易消泡。

4、第四步打蛋白打到提起打蛋器有短小的小弯钩或者拿一根筷子插入，筷子不倒就可以了。打好的蛋白霜倒扣过来会呈现出不会滑动的状态，如果出现滑动说明蛋白霜太软，不够支撑力，出炉遇冷就会容易塌陷，则需要继续打法一下。

5、第五步用刮刀吧打法好的蛋白霜移至烤盘，堆刮成小山包的形状

（喜欢什么形状都可以），最后把堆积好的蛋白霜四周均匀抹匀。

6、第六步烤箱提前预热，中下层150度20分钟，具体的时间温度要根据不用烤箱的脾性来定，在烘烤的过程中随时观察上色情况，如果表面上色时间比较快，同时还比较重，就要降低烤箱的温度，如果到时间了表面还是完全没有上色，就要适当的延长烤制时间。

7、第七步出炉，这个时候云朵蛋糕就基本上做好了，喜欢吃果酱的小伙伴，可以在表面涂抹一些果酱，可以让云朵蛋糕变得更好吃。

燕麦片亚麻籽可可粉三合一怎么吃

燕麦片亚麻籽可可粉三合一可以加入牛奶、酸奶中或者用水冲泡，制成食品加入牛奶、酸奶中、冲泡，可以使燕麦片亚麻籽可可粉三合一更容易入口，进而提供人体所需的营养成分，其中燕麦片提供了大量的膳食纤维，可可粉则含有丰富的黄酮类成分，这些成分有益于人体健康如果你喜欢尝试更多的食用方式，可以尝试把燕麦片亚麻籽可可粉三合一混合到蛋糕、面包的面糊中，并烘焙制作成甜点，此外，还可以加入新鲜水果，制成美味的水果沙拉

生的亚麻籽粉能和面粉一起蒸馒头吃吗

可以一起蒸，但是不太建议。

1.亚麻籽粉富含膳食纤维和多种营养素，是一种比较健康的食品，和面粉一起蒸是可以食用的。

2.但是，亚麻籽粉会使面团变得黏稠，面食口感和弹性会受到影响，并且亚麻籽粉中的成分也会对面筋的发酵产生影响，从而影响蒸馒头的口感和质量。

3.因此，如果想要更好的口感和质量，建议单独使用面粉来蒸馒头。

如果想要增加营养成分，可以将亚麻籽粉用于其他食品中，如燕麦片或蛋糕中。

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