1.香煎三文鱼配意大利面 适合人群：所有人群，特别适合初学者 禁忌：不要使用生三文鱼 制作流程： - 将三文鱼切成适当大小的块状，用橄榄油煎熟 - 将意大利面煮熟 - 将煎好的三文鱼盛在盘子里，放上意大利面，配以沙拉酱或番茄酱即可
2. 芝士意面 适合人群：所有人群，特别适合初学者 禁忌：不要加入洋葱或其他辛辣食物 制作流程： - 将意大利面煮熟 - 将芝士粉、盐、牛奶和黄油放入平底锅中，煮约10分钟，直到芝士融化 - 将煮熟的意大利面和融化的芝士混合，拌匀即可
3. 烤鸡胸肉配蔬菜 适合人群：所有人群，特别适合初学者 禁忌：不要在鸡肉上加入太多调味料 制作流程： - 将鸡胸肉切成薄片，用橄榄油煎熟 - 将烤蔬菜如西兰花、胡萝卜、洋葱等切成小块，放在盘子里 - 将煎好的鸡肉放在烤蔬菜上，配以沙拉酱或蜂蜜芥末酱即可 以上是菲酷美食车中的三道美食菜谱，简单易学，适合所有人群。但需要注意的是，初学者在加入调味料时要注意适量，不要加入太多，以免破坏食物原本的味道。同时，在煎、烤、煮食物时要注意火候，以免食物烤焦或煮糊。希望您能够学会并享受美食之旅！
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