1.海南椰子：五指山市的椰子种植历史悠久，是当地的主要水果之一。椰子水富含电解质和矿物质，可以滋润肌肤和补充身体所需水分。
2. 海南黎族人民的糯米饭：黎族人民以种植水稻为生，他们用自己的独特方式制作糯米饭，口感香糯、口感细腻。
3. 海南热带雨林中的野生菌类：五指山市的热带雨林中生长着各种野生菌类，如香菇、木耳等，是一种天然的健康食品。
4. 海南橡胶：五指山市是海南橡胶的主要产区之一，橡胶是当地的主要经济作物，可以制成各种美味的橡胶制品，如橡胶汁、橡胶饼干等。 【
三、传统菜肴】
1.海南三亚鸡：三亚鸡是五指山市传统的名菜之一，采用当地特产的鸡种，肉质鲜嫩、口感细腻，配以独特的调料，味道十分鲜美。
2. 海南黎族红烧肉：红烧肉是黎族人民的传统菜肴之一，采用猪肉、酱油、糖等多种调料烧制，口感酥烂、香气四溢。
3. 海南五指山糯米蒸肉：糯米蒸肉是五指山市传统的特色菜肴之一，将糯米和猪肉一起蒸制，糯米的香糯和猪肉的口感相结合，是一道美味的佳肴。
4. 海南热带雨林野生菌炒牛肉：野生菌炒牛肉是一道极具特色的菜肴，采用五指山市热带雨林中的野生菌类和牛肉一起炒制，口感鲜美、营养丰富。 【
四、新兴菜肴】
1.海南五指山烤鱼：烤鱼是五指山市新兴的一种菜肴，采用当地野生鱼种，配以独特的调料和蔬菜，口感鲜美、营养丰富。
2. 海南椰子饭：椰子饭是一道以椰子汁为主要原料，蒸制出来的米饭，口感清香、软糯。
3. 海南热带雨林野味煲：野味煲是一道极具五指山市特色的菜肴，采用当地野生保护动物，如鹿肉、猴子肉等，配以独特的调料，口感鲜美、营养丰富。 【五、适合人群】
1.健康人群：五指山市的特色食材和传统菜肴都比较健康，适合作为健康饮食。
2. 游客：五指山市的特色小吃和特色菜肴都比较具有海南特色，适合作为旅游美食。 【六、禁忌】
1.海南黎族人民：黎族人民在饮食禁忌方面比较严格，他们禁忌吃猪肉、牛肉、狗、猫、蛇等动物，因为这些动物被视为黎族人民的“吉祥物品”。
2. 游客：在旅游过程中，游客也需要注意自己的饮食禁忌，避免因为饮食不当引起身体不适。
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