1.食材： - 鸡腿肉 250 克 - 柠檬 2 个 - 黑胡椒 适量 - 盐 适量 - 蒜 2 瓣 - 干红辣椒 2 个 - 橄榄油 适量 - 白葡萄酒 50 毫升
2. 制作流程：
1.鸡肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 柠檬去皮，切成小块。
3. 蒜和干红辣椒切碎备用。
4. 锅中倒入橄榄油，加入蒜和干红辣椒炒香。
5. 加入鸡肉块，翻炒至变色。 6. 倒入白葡萄酒，煮至酒味散去。 7. 加入切好的柠檬块，翻炒均匀。 8. 最后加入适量盐，调味即可。
3. 适合人群： 这道菜品适合所有人群，尤其是喜欢美食和健身的人。鸡肉富含蛋白质，可以帮助增强体力和免疫力。而柠檬的清新口感和黑胡椒的调味，可以让这道菜品更加美味。
4. 禁忌： 由于柠檬中含有大量的维生素C，因此这道菜品在食用时不宜过量，以免对身体造成负担。另外，黑胡椒的使用量也要适量，以免过于刺激肠胃。 慕民美食家柠檬胡椒鸡肉是一道美味又健康的菜肴，适合所有人群食用。如果你喜欢美食和健身，不妨尝试一下这道美味的菜品。
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