(1)适合人群：所有人，尤其是儿童、老年人和患有消化系统疾病的人。
(2)禁忌：汤圆是一种高热量、高糖分的食品，因此，糖尿病患者、肥胖人群和正在服用某些药物的人应该谨慎食用。此外，汤圆也较难消化，对于胃部不适的人来说，应该适量食用。
(3)制作流程： 材料： - 糯米粉 - 水 - 芝麻 - 红豆沙 - 糖 步骤：
1.将糯米粉和水混合，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的小球。
3. 把每个小球搓成圆形，并用芝麻、红豆沙和糖调味。
4. 把汤圆放入沸水中煮熟，捞出后放在盘子上晾干。
(4)注意事项：
1.在揉面团时，水的温度不宜过高，以免面团过度柔软。
2. 煮汤圆时，水温不宜过高，否则汤圆会变形或破裂。
3. 晾干汤圆时，应该放在通风干燥的地方，避免受潮。
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