1.食材： - 糯米团 - 猪肉末 - 青菜 - 姜 - 葱 - 鸡蛋
2. 步骤： - 1)将糯米团放入碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀。 - 2)将猪肉末、青菜、姜、葱混合在一起，加入适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉，搅拌均匀。 - 3)将搅拌好的猪肉末和糯米团混合在一起，捏成小团。 - 4)在锅中加入适量的油，放入小团子，煎至两面金黄。
3. 特点：糯米团包裹着猪肉末，口感香糯，入口即化，猪肉末鲜嫩多汁，味道浓郁。 二、适合人群
1.青少年：糯米团和猪肉末的组合适合青少年食用，有助于提高身体素质，增强抵抗力。
2. 儿童：糯米团和猪肉末的组合适合儿童食用，营养丰富，易于消化，有助于儿童的健康成长。
3. 老年人：糯米团和猪肉末的组合适合老年人食用，富含纤维素和蛋白质，有助于老年人的消化和吸收。
三、禁忌
1.孕妇：孕妇应避免食用糯米团和猪肉末的组合，因为糯米团中含有糯米，可能会影响胎儿的吸收和发育。
2. 病患者：病患者应避免食用糯米团和猪肉末的组合，因为糯米团中含有糯米，可能会加重胃肠负担，导致病情恶化。
3. 儿童和老年人：儿童和老年人应避免食用糯米团和猪肉末的组合，因为糯米团和猪肉末的组合营养丰富，但也容易消化，不适合儿童和老年人食用。
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