1.青岛海信美食——海鲜大丰收
2. 制作流程： 2.1 将新鲜的海鲜洗净备用 2.2 准备葱姜蒜，切成末 2.3 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味 2.4 加入海鲜，煸炒均匀 2.5 加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖等调味料 2.6 翻炒均匀，加水没过海鲜 2.7 大火烧开后转小火炖煮 2.8 炖煮约20分钟，直到海鲜熟透 2.9 汤汁收浓，加入适量的鸡精调味 2.10 翻炒均匀，即可出锅
3. 适合人群： 3.1 适合消化系统较弱的人 3.2 适合海鲜过敏的人 3.3 适合高血压、高血脂、高胆固醇的人
4. 禁忌： 4.1 海鲜属于凉性食物，脾胃虚弱的人不宜多吃 4.2 海鲜中含有蛋白质和嘌呤，痛风患者不宜多吃 4.3 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜多吃
5. 海信美食——海信啤酒鸭 5.1 制作流程： 5.1.1 将鸭子宰杀洗净，切成块备用 5.1.2 准备葱姜蒜，切成末 5.1.3 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味 5.1.4 加入鸭肉，煸炒均匀 5.1.5 加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖等调味料 5.1.6 翻炒均匀，加入适量的海信啤酒 5.1.7 翻炒均匀，加水没过鸭肉 5.1.8 大火烧开后转小火炖煮 5.1.9 炖煮约20分钟，直到鸭肉熟透 5.2.0 汤汁收浓，加入适量的鸡精调味 5.2.1 翻炒均匀，即可出锅 6. 适合人群： 6.1 适合消化系统较弱的人 6.2 适合鸭肉过敏的人 6.3 适合高血压、高血脂、高胆固醇的人 7. 禁忌： 7.1 鸭肉属于凉性食物，脾胃虚弱的人不宜多吃 7.2 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜多吃 7.3 海信啤酒属于凉性啤酒，脾胃虚弱、有啤酒过敏的人不宜大量饮用