【端午节美食手绘】——手绘端午节美食菜谱

(1)端午节美食手绘——粽子 粽子是中国传统美食之一，也是端午节的传统食品之一。粽子通常是用糯米、肉类、蛋类、豆类等食材制成的，形状一般为圆形或椭圆形。粽子有咸粽和甜粽两种口味，甜粽通常加入红枣、莲蓉等馅料，而咸粽则加入蛋黄、瘦肉等食材。 制作流程： 材料：糯米、肉类、蛋类、豆类等食材 步骤：

1.将糯米浸泡在水中数小时，直至米粒变软。
2. 将糯米和多种食材一起煮熟。
3. 将煮熟的粽子叶包裹糯米和食材，用力挤压出水分。
4. 将粽子放入蒸锅中，蒸制20-30分钟即可。 适合人群：一般人群均可食用，尤其适合儿童、老年人和患有消化不良等疾病的人。 禁忌：粽子属于湿热食品，对于脾胃虚弱、容易腹泻的人来说，食用过多可能会加重症状。另外，粽子中含有糯米，容易引起消化不良，过量食用也会导致肥胖。

(2)端午节美食手绘——香囊 香囊是端午节的传统习俗之一，也是一种传统的手工艺品。香囊中通常填充有香料、草药等食材，有驱虫、防疫、祈福等作用。 制作流程： 材料：香料、草药等食材 步骤：

1.将香料和草药混合在一起，制成香囊的馅料。
2. 将馅料填入香囊中，并留出一定的空间。
3. 将香囊的外层用线缠绕好，以防止丢失。 适合人群：适合所有人群食用，尤其适合儿童、老年人和患有消化不良等疾病的人。 禁忌：香囊中的草药和香料有一定的毒性，使用时需要小心谨慎，不要过量使用。

(3)端午节美食手绘——龙舟 龙舟是端午节的重要象征之一，也是中国传统文化的重要组成部分。龙舟通常是用竹筒或铁桶制作，内装江水，人们在江上划船竞赛。 制作流程： 材料：竹筒或铁桶、江水、龙舟船桨、绳索等 步骤：

1.将竹筒或铁桶制作成为龙舟的形状。
2. 将江水倒入竹筒或铁桶中，填满龙舟所需的水量。
3. 点燃绳索，将龙舟船桨放入水中，划动船桨，推动龙舟前行。 适合人群：适合所有人群食用，尤其适合儿童、老年人和患有消化不良等疾病的人。 禁忌：划龙舟时需要注意安全，不要在江面上过度行驶，避免发生碰撞和意外。 端午节是中国传统的重要节日之一，不仅有着深厚的文化内涵，也是美食文化的重要组成部分。通过制作美食，不仅可以表达对屈原的敬意，也能感受到中国传统文化的魅力。