(1)制作流程 材料： - 番茄 2 个 - 洋葱 1 个 - 大蒜 3 瓣 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 醋 适量 - 清水 适量 步骤：
1.将番茄洗净，切成小块备用。
2. 将洋葱洗净，切成小块备用。
3. 将大蒜切碎备用。
(2)适合人群 适合所有人食用，尤其适合消化不良、胃肠道疾病、高血压、心脏病等人群食用。
(3)禁忌 孕妇、小孩和老年人应避免食用。同时，由于番茄中含有果酸，故胃酸过多者和溃疡患者应适量食用。
(4)小贴士
1.制作过程中应注意卫生，先将工具和设备清洗干净后再使用。
2. 番茄不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。
3. 制作好的番茄酱可保存在密封瓶中，长期保存且口感更佳。 自制番茄酱美食，健康美味又实惠！赶快试试吧！
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/USnNkMMRG1OR.html