1.打散鸡蛋，加入黄油和面粉，搅拌均匀。
2. 加入牛奶、糖和盐，继续搅拌均匀。
3. 加入甜椒、青椒、洋葱和大蒜，继续搅拌均匀。
4. 将混合物倒入平底锅中，用中火煮沸，然后降低火力，用搅拌器搅拌至光滑。
5. 将混合物倒入烤盘中，在预热的烤箱中烤15-20分钟，或直到金黄色和熟透。 6. 取出烤盘，将混合物从烤箱中取出，放入碗中。 7. 加入橄榄油，搅拌均匀。 8. 将混合物倒入碗中，可以搭配米饭、面条或其他主食食用。 适合人群： 永登浦美食插画适合所有人食用，尤其适合素食者和对西餐不感兴趣的人。 禁忌：
1.永登浦美食插画中的甜椒、青椒、洋葱和大蒜都是辛辣的食物，因此不适合孕妇、小孩和老年人。
2. 永登浦美食插画中的橄榄油不适合儿童食用，因为它可能会使婴儿皮肤发红。 二、永登浦美食插画的详细制作流程 材料： - 1个鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1/2茶匙糖 - 1个切碎的甜椒 - 1个切碎的青椒 - 1/4杯切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的大蒜 - 1汤匙橄榄油 步骤：
1.打散鸡蛋，加入黄油和面粉，搅拌均匀。
2. 加入牛奶、糖和盐，继续搅拌均匀。
3. 加入甜椒、青椒、洋葱和大蒜，继续搅拌均匀。
4. 将混合物倒入平底锅中，用中火煮沸，然后降低火力，用搅拌器搅拌至光滑。
5. 将混合物倒入烤盘中，在预热的烤箱中烤15-20分钟，或直到金黄色和熟透。 6. 取出烤盘，将混合物从烤箱中取出，放入碗中。 7. 加入橄榄油，搅拌均匀。 8. 将混合物倒入碗中，可以搭配米饭、面条或其他主食食用。 适合人群： 永登浦美食插画适合所有人食用，尤其适合素食者和对西餐不感兴趣的人。 禁忌：
1.永登浦美食插画中的甜椒、青椒、洋葱和大蒜都是辛辣的食物，因此不适合孕妇、小孩和老年人。
2. 永登浦美食插画中的橄榄油不适合儿童食用，因为它可能会使婴儿皮肤发红。
三、永登浦美食插画的详细制作流程 材料： - 1个鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1/2茶匙糖 - 1个切碎的甜椒 - 1个切碎的青椒 - 1/4杯切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的大蒜 - 1汤匙橄榄油 步骤：
1.打散鸡蛋，加入黄油和面粉，搅拌均匀。
2. 加入牛奶、糖和盐，继续搅拌均匀。
3. 加入甜椒、青椒、洋葱和大蒜，继续搅拌均匀。
4. 将混合物倒入平底锅中，用中火煮沸，然后降低火力，用搅拌器搅拌至光滑。
5. 将混合物倒入烤盘中，在预热的烤箱中烤15-20分钟，或直到金黄色和熟透。 6. 取出烤盘，将混合物从烤箱中取出，放入碗中。 7. 加入橄榄油，搅拌均匀。 8. 将混合物倒入碗中，可以搭配米饭、面条或其他主食食用。 适合人群： 永登浦美食插画适合所有人食用，尤其适合素食者和对西餐不感兴趣的人。 禁忌：
1.永登浦美食插画中的甜椒、青椒、洋葱和大蒜都是辛辣的食物，因此不适合孕妇、小孩和老年人。
2. 永登浦美食插画中的橄榄油不适合儿童食用，因为它可能会使婴儿皮肤发红。
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