本篇文章给大家谈谈镜子怎么弄好吃又简单的，以及蛋仔镜子怎么做对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 对着镜子吃饭，会让你吃的更香，吃的更多吗
2. 摄影怎么把食物拍好看
3. 蛋仔镜子怎么做
4. 吃什么才能吃出漂亮的眼睛

对着镜子吃饭，会让你吃的更香，吃的更多吗

谢大圣邀请!对着镜子吃饭，会让斥忙的更香，吃的更多吗?

这个还真没试验过，我估计对着镜子吃饭会吃不饱，因为啥?因为镜子里那个人长得不好，越看越生气吃饭的心情就会没有了，只所以吃不饱啦!

摄影怎么把食物拍好看

谢谢悟空问答的邀请

多图预警以下是对甜点拍摄的不完全想法

I.构图

先从最基本的构图开始说起吧

1.三角构图2.垂直线构图适用于饼干／马卡龙／小型糕点等可叠起的甜品用手托着也会比简单的堆放在桌面上好玩多啦或者也可以将垂直线运用到长条型蛋糕中这个角度所展现出的剖面好像也挺有趣的3.水平线构图可以是一字排开的甜点也同时适用于长条的蛋糕或吐司4.对角线构图5.十字构图对角线也可以进阶为十字6.棋盘式构图松散却有序的排列可以凸显食物的多样性也可以打破相对沉闷的构图7.密集式构图当整个屏幕都被食物充满的时候好像香气也更足了

II.附加技巧

除了对不同的甜品进行适当的构图外还有以下一些元素可以加入照片中

1.突出某些甜品特有的质感发现每个食物独特的地方

光泽感颗粒感汁水感层次感空气感细腻感流动感2.留白留白可以让视线更好的集中在甜品本身首先可以通过餐具的摆放来制造留白也可以是食物本身切割后的留白缺了一角的蛋糕似乎总是比完整的蛋糕更吸引人同时也方便看到蛋糕的剖面或者通过将背景布置成白色完全突出食物本身3.解构将原本整齐或完整的食物进行分割和重组就不会显得单调啦4.摆上原材料／辅料在食物旁摆放制作食物所用的原材料或辅料和食物呼应并增加了一种随意感同时好像也体现了亲自动手的趣味在里面5.加入手部的动作尤其适用于拍那些亲手制作出来的食物感觉拉近了和食物的距离增加了亲切感6.加入人物像甜品这样美好的东西当然应该大家一起分享才带感啦7.加入阳光／自然光感觉食物都发光啦看上去自然也变的更可口了8.加入食物制作的动感9.加入绿色植物或花卉制造出清新自然和新鲜有机的感觉有时也能稍微去除一些甜点厚重的油腻感10.加入水杯／茶壶／刀等餐具完整的餐具增加了仪式感11.加入报纸／书籍／蜡烛等家居装饰物轻松舒适的氛围一下子就被烘托出来啦12.加入丝带除了起到装饰的作用丝带的流动性将分散的食物连结起来也让画面变得柔软温和一些

III.餐具／布景

接下来说一说餐具的选择吧首先当然希望是选择不太过花哨的餐具不然可能会抢了食物的风头在这个前提下还有以下几个方法可以用来选择适合拍照的餐具

1.选择同系列或者风格／材质相近的餐具不会出错的选择虽然可能有些单调但可以体现完整性2.选择与食物为同色系的餐具原木色的尤其适合吐司等烘培物3.选择与餐桌相衬的餐具4.选择与背景相衬的餐具5.选择与食物颜色相呼应的背景6.选择与食物颜色相呼应的餐布可以不用铺的太过平整来增加餐具间的连结

IV.配色

接下来说几个比较经典和常见的配色吧

1.白＋蓝2.白＋棕适用于轻松的下午茶时间3.白＋灰相比于白＋黑来说更柔和一些现代感比较强4.红＋绿红色的食物＋绿色的餐盘或装饰柔和的撞色反倒显得有趣5.黑＋灰暗色的基调更突出食物本身

V.成片

最后成片的风格其实也是可以很多样的

1.暖色调一人食在暖色调下好像也能变的温馨2.冷色调增加了食物清爽的感觉3.日系简约低对比度低饱和度画面整洁4.北欧风画面清透色彩强烈清晰5.油画风好像这种画风在欧美比较常见基调偏暗画质细腻好了暂时就只有这些想说的图片来自instagram

蛋仔镜子怎么做

1.蛋仔镜子是通过将蛋液倒入平底锅中，用小火慢慢煎熟，再将煎好的蛋液翻转到另一面继续煎熟，最后将煎好的蛋液切成小块，放入碗中，再倒入热汤中即可制作出来的一种美食。2.蛋仔镜子的制作原理是利用蛋液在平底锅中的煎熟和翻转，使其均匀受热，从而达到煎熟的效果。同时，将煎好的蛋液切成小块，可以让它更容易入味，更加美味可口。3.蛋仔镜子是一道非常受欢迎的美食，除了传统的蛋液和热汤外，还可以加入其他食材，如虾仁、蔬菜等，增加口感和营养价值。此外，蛋仔镜子也可以作为早餐或下午茶的美食，搭配茶水或咖啡，味道更佳。

吃什么才能吃出漂亮的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户。我们以前形容一个女孩子长得漂亮，几乎都会说到人家的眼睛，像是“水剪双眸点绛唇”、还有“瞳人剪水腰如来,一幅乌纱裹寒玉”等等。古装片里，但凡是大美女，丝巾遮面，光是露出的眼睛就能让你知道什么叫做主角光环。

好的演员，大家也会说，眼神里满满都是戏；对比之下，眼神空洞的花瓶就没什么看头了。

（章子怡：演员的诞生剧照）

不只是人，去年有一只猫头鹰在网络上火了，也是因为“眼睛里含着一整片宇宙”。

据说芝小薇每次出门前，但凡是大事，都要在眼睛上花功夫：美瞳、眼部打底、眼线、眼影、假睫毛等等，感觉画完一个眼睛就用光了所有的力气...所以，吃出美丽系列的第一篇，我们就把目标聚焦在眼睛上，小姨妈今天来教大家，如何吃出一双又大又亮的明眸。

眼睛也能反映身体状况？

是的！通过一个人的五官与精神状态，基本就能判断一个人健康与否。眼睛充满神采，双目炯炯，是充满活力的体现。反之，双眼布满血丝，转动乏力，除了让人感觉疲劳之外，也看不出其他美感。

对于眼睛来说除了适当的休息，吃对食物也很重要。

眼睛爱吃的营养素有哪些？

根据颜色来划分，我把这些营养素分为三种颜色，分别是：黄色、橙色、紫色。

1、黄队代言人：叶黄素、玉米黄素。

叶黄素和玉米黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。成人视网膜的黄斑区域随着年龄的增加，也渐渐受到氧化，长此以往导致视力下降。叶黄素和玉米黄素保护视觉主要功能是：过滤对视力有损害的蓝光、清除大部分对眼球有害的自由基，而蓝光和自由基的侵害会使视力下降、双眼无神，长久以往也会导致白内障的发生。

如何吃到叶黄素和玉米黄素？

叶黄素和玉米黄素存在于许多蔬菜和水果中，其中以绿叶菜中含量威高，如菠菜、西兰花等。胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑桔、番木瓜等橙黄色的蔬菜和水果也含有叶黄素。另外，枸杞的叶黄素和玉米黄素含量都特别高。各种蛋黄也是叶黄素的优质来源。

2、橙队代言人：维生素A和β胡萝卜素。

β胡萝卜素在体内可以转变成为维生素A。维生素A可以与眼睛当中的视蛋白结合成为视紫红质，而视紫红质在暗光刺激下分解，产生使神经冲动，让人体看到弱光下的物体形象。如果维生素A不足，人体从亮到暗的适应能力就会下降，感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应。此外，维生素A是粘膜的分化和更新所必需的营养。如果缺乏维生素A，还会感觉眼睛干燥，转动不灵。严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。

如何吃到维生素A和β胡萝卜素？

维生素A广泛存在于动物的肝脏中，另外蛋黄中也含有维生素A，而植物性食物像是菠菜、胡萝卜、韭菜、香蕉、柿子等，都含有丰富的胡萝卜素。

3、紫队代言人：花青素

花青素具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基，能够缓解眼睛视力的衰退，缓解眼疲劳，对眼睛的视力模糊、畏光、泪眼、干眼以及老花眼都是具有很好的保养作用的。花青素的抗氧化能力还可以抵抗自由基对晶状体细胞的氧化伤害，帮助眼球回复弹性，减缓视力下降。

如何吃到花青素？

花青素存在于蓝莓、黑莓、桑葚、紫红色樱桃、紫黑色大李子

（布朗）、黑加仑、紫葡萄、杨梅、草莓、蔓越莓、紫甘蓝等蓝紫色和红紫色的蔬菜水果中，也存在于紫薯、黑豆、红豆、黑米等其他植物性食品当中。

除了这些植物化学物之外，像是B族维生素、维生素C、钙等等，都是可以帮助延缓眼球功能的衰老，增加视神经的营养。

不要黑眼圈，除了遮瑕膏，还有办法吗？

大熊猫有着黑眼圈是萌萌哒，但如果自己有了黑眼圈看上去疲态尽显不说，还会给人一下子老十岁的错觉。熬夜、睡眠不足、用眼过度等，都会导致黑眼圈出现。但除了生活习惯，遗传更具有决定性。现在的白领MM们，工作压力大，熬夜也几乎成了常态，再加上色素沉淀、用眼不卫生等等，长此以往，黑眼圈越来越重，影响美观。

碰到黑眼圈，其实不用太着急，合理的饮食可以预防。在饮食中，维生素E和维生素A的食物摄入可以改善眼部的血液循环，增加眼部血管的流动。但这个效果不是一蹴而就的，黑眼圈的形成可能只需要一个晚上，但去除可能需要100天的努力。

怎么吃到维生素E？

维生素E主要存在于植物油、麦胚、豆类、种子和坚果类的食物中。平时记得多吃坚果类的食物，但也要控制好量，每天的进食量一般是自己的拳头大小。

小编在这里需要提醒大家的是，饮食只能预防黑眼圈的出现，如果想要彻底告别黑眼圈，还是需要药物、激光或者手术才能达到的哦。

最后，小编要说一下，眼睛是我们五官中最为娇嫩的器官之一，需要我们最为温柔的对待。平时要少揉眼睛、少揉眼睛、少揉眼睛。另外，像芝小薇那样，为了漂亮画内眼线的方法更不可取。

祝各位漂亮妹妹们，都能拥有一双扑闪扑闪滴大眼睛。闪啦~

参考文献：

尤新.叶黄素及其护眼功能.[J].北京.中国食品添加剂，2003

(05)

范志红.眼睛需要的营养素.[N].北京.北京科技报,2011

(049)

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！