汉菜梗怎么弄好吃又简单(腌制汉菜梗每百斤要放多少盐)

汉菜梗怎么弄好吃又简单(腌制汉菜梗每百斤要放多少盐)

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本文目录

  1. 霉苋菜梗怎么做好吃
  2. 腌制汉菜梗每百斤要放多少盐
  3. 宝宝缺钙怎么办呀
  4. 野苋菜的梗怎么做好吃

霉苋菜梗怎么做好吃

做法:1、霉苋菜梗整切成一寸余长的段。冷水里浸泡8小时,洗净,沥干到水不会滴为止。口用细纱布数层或者是棉白布,细绳捆好。

2、毛重6-7斤苋菜梗,加一把粗盐,约1两

(比例:每千克15克盐),拌匀,放12小时后,沥干水。3、放入瓮中,瓮比原来霉苋菜梗更绿色的样子,出现白花。中间出现泡沫变多上升,不用理会。

4、3天后,揭开布,看是否出现5、放3两粗盐

(比例:每千克46克盐),冷水倒进去,到苋菜梗淹没为止,不用搅拌,上面再撒少许盐,按照原来的封口方式封好。每次打开布都要湿润下。

6、大概3天左右,苋菜梗变软,即可食用,可以先挑选里面比较软的吃。

腌制汉菜梗每百斤要放多少盐

约用750克盐。腌汉菜梗每千克需要放15克盐,100斤汉菜梗需要用1.5斤盐,盐多放点也没关系的口感会更好。

做法:

1、汉菜梗整切成一寸余长的段。冷水里浸泡8小时,洗净,沥干到水不会滴为止。

口用细纱布数层或者是棉白布,细绳捆好。

2、毛重100斤汉菜梗,加1.5斤粗盐,拌匀,放12小时后,沥干水。

3、放入瓮中,瓮比原来汉菜梗更绿色的样子,出现白花。中间出现泡沫变多上升,不用理会。

4、3天后,揭开布,看是否出现

5、冷水倒进去,到汉菜梗淹没为止,不用搅拌,上面再撒少许盐,按照原来的封口方式封好。每次打开布都要湿润下。

6、大概3天左右,汉菜梗变软,即可食用,可以先挑选里面比较软的吃。

宝宝缺钙怎么办呀

缺钙的宝宝会有些哪些表现?

1、婴幼儿

(小于3岁):

早期就表现为多汗,这个多汗是指安静情况下的多汗,而不是运动、饮食、排便等时候;

容易激惹,经常烦躁,夜间也容易惊醒,这时常会听到宝妈抱怨说别人家的孩子怎么那么好带,我家的就需要抱睡、奶睡,甚至晚上也睡不了一个整觉!

可以摸摸孩子的囟门,正常情况下孩子的囟门在1岁半就应该闭合。

2、3岁-青春期:

出现生长痛,经常走着走着就说脚痛、腿疼、膝盖痛,要抱抱、揉揉,这种生长痛在晚上会特别明显;

部分会出现心悸、胸闷、心慌,夜间不能快速入睡、失眠等情况,特别是在青春期常见!

如何补钙?

1、先来了解下孩子每天钙的需求量是多少。

每个年龄段的孩子所需要的钙量是不同的,参考下图:

2、建议首先从饮食上补钙。

就是食补,可以多吃含钙高的饮食,如奶制品、豆类及其制品、鱼虾贝类、深色蔬菜、芝麻等等,都是含钙高的饮食,如果吃得不够,或者挑食、偏食,可能就会导致钙摄入不足了。

3、如何评估食补的量够不够呢?

例如,对于3岁的孩子,每天的钙需求是600毫克,每100ml的纯牛奶含钙104mg-110mg不等,如果每天能保证500ml的纯牛奶,那他就从中摄入了520mg-550mg的钙量,再加上其他饮食,基本上这个孩子是不需要额外补充钙剂的,只需要每天补充200-400单位的维生素D就可以了!

4、如果孩子饮食上摄入的钙不够,又觉得孩子有缺钙的表现,那可以按生理需要量的三分之一来补充,这个剂量相对安全而且有效。

5、什么钙比较合适?

儿童常用的几种钙给大家总结如下:

所以综合来看,可以选择碳酸钙,婴幼儿可以选择冲剂形式的,儿童可以选择咀嚼片。

总结,宝宝缺钙首先建议从饮食上面补充,如果改善饮食后仍无法纠正缺钙的现象,可以适当补充钙剂,钙剂首选碳酸钙。但同时不要忘记补充维生素D!

野苋菜的梗怎么做好吃

苋菜梗撕去老的丝,锅内放入适量的油放入瘦肉,瘦肉炒到断生。

放入苋菜梗,菜梗炒到软的时候放入适量的盐,放入盐后快速翻炒一下即可出锅

文章分享结束,汉菜梗怎么弄好吃又简单和腌制汉菜梗每百斤要放多少盐的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!

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