各位老铁们好，相信很多人对丰胸喝豆浆怎么弄好吃的都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于丰胸喝豆浆怎么弄好吃的以及经常喝豆浆会丰胸吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 乳腺增生可以喝豆浆吗
2. 经常喝豆浆会丰胸吗

乳腺增生可以喝豆浆吗

豆浆对人类来说是一种非常健康又容易被人体吸收的营养食品。豆浆深受国人的喜欢，不仅是因为它的味道老幼皆宜，更是因为它“植物奶”的高营养；同时，豆浆由于更适合东方人群人体的吸收，所以比牛奶本应该有更大的市场和欢迎度。

但是，如此健康的、适合中国人吸收的豆浆，居然与各种乳腺疾病甚至乳腺癌纠缠在一起，而且在若干长一段时间里，人人谈豆浆而色变，人人看豆浆唯恐避之不及。

乳腺增生病能不能喝豆浆？

1、常喝豆浆导致乳腺癌？

我们发现，“常喝豆浆会导致乳腺癌”这个谣言的起源和依据，来源于大豆和豆浆中含有大量的雌激素；雌激素偏高是乳腺癌高危因素之一。有人根据这个“成分”分析，既然雌激素偏高是导致乳腺癌的高危风险，那么含有大量雌激素的豆浆也等同于导致乳腺癌的高危因素。

所以得出结论：长期喝豆浆会导致乳腺癌！

2、此雌激素≠彼雌激素

任何谣言的传播，离不开看似完美的科学解读与解释，离不开民众的恐慌性传播。“常喝豆浆导致乳腺癌”这个谣言在人群中的传播，也是民众对癌症、对乳腺癌的恐惧以及对自身健康的担心心理。

豆浆中的确含有植物雌激素，但是这个植物雌激素与人体雌激素完全就是两码事，可谓是风马牛不相及。植物雌激素是一类具有弱雌性激素、天然存在于植物中的非甾体类化合物，因为生物活性类似于雌激素而得名，大豆中的大豆异黄酮就属于其中之一。

专业名词总是太拗口，民众只需要记住：豆浆中所含雌激素跟人体中雌激素完全不是一回事即可。

3、为豆浆伸冤：适合中国人人体吸收，居民摄入量不足

大豆及其制品，其中所含的大豆异黄酮等物质，对于恶性肿瘤如卵巢癌具有一定的降低危险度的作用。同时，大豆是优质的蛋白质来源，有人体每天所必须的营养成分。

《中国居民膳食指南》中建议，每人每天摄入30g-50g大豆或相当量的豆制品。但目前中国人的摄入量还在10g左右，严重低于推荐量。

百姓不仅不应该排斥豆浆和豆制品，还应该用积极的态度去接纳它。不仅不应该把它与乳腺癌纠缠在一起，还应该充分发挥它作为优质蛋白质来源、含有多种有益健康成分的作用。

我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

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让我们一起共同关注女性健康、关注乳腺科普！

经常喝豆浆会丰胸吗

喝豆浆本身就含有丰富的蛋白质，对于丰胸是有着一定的效果的，如果想要让自己的胸部变得更加丰满，平时可以多吃一些含有丰富蛋白之类的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆浆等食物都是非常不错的，但如果想要达到快速丰胸的效果，通过饮食的方式并不会特别的理想，可以选择使用手术的方式。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。