大家好,红薯燕麦片怎么弄好吃呢相信很多的网友都不是很明白,包括麦片红薯的做法也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于红薯燕麦片怎么弄好吃呢和麦片红薯的做法的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
本文目录
麦片红薯的做法
可以做红薯燕麦球。材料红薯2个,肉桂粉少量,糖少量,快熟燕麦片适量,椰丝适量。
步骤1.准备好所有材料。
2.把红薯蒸熟,去皮压成泥,喜欢甜的可以加点糖。
3.加入燕麦片和肉桂粉,拌匀。
4.准备好椰丝。
5.红薯泥揉成球。
6.滚上椰丝。
7.入烤箱180度烤15分钟即可。
红薯燕麦粥怎么做
可以,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含有大量柔软的膳食纤维。燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。
下面分步骤介绍红薯燕麦粥的做法:
1、准备材料:红薯100g、燕麦片50g、电饭锅。
2、将红薯洗净去皮,然后用到切成均匀大小的块状备用。
3、然后将原材料放入电饭锅内,加水至八分满即可。
4、盖上锅盖并接通电源,待煮好后出锅即可。
薯香麦片做法
1.红薯洗净去皮,切成三厘米见方的小丁。
2.将切好的红薯块焯水三分钟左右。
3.焯好的红薯沥干水分,薄薄的裹一层干淀粉。油烧至三四成热,下红薯块小火炸三四分钟,炸至表面金黄内里熟透,捞出控油。
4.麦片入锅略炸,捞出沥干,用吸油纸吸干油分。
5.锅中放入少量水,白糖,一点食用油,小火将糖煮到发黄冒小泡,炸好的地瓜放入,均匀裹上糖浆,趁热放到玉米片中裹匀,即可装盘食用。
红薯杂麦的做法
材料:红薯:200克,燕麦、小米、大米各适量
做法如下:
1、先将红薯去皮洗净,然后切成小块。
2、将大米、小米淘洗干净,燕麦冲洗2遍。
3、锅中水烧沸,然后放入所有材料,大火烧沸,改微火熬至粥熟就行。
这种粥秋分之后要多吃,简单易做,营养好吃。秋季这种粥要多喝
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