1.将鲜虾去壳去头,洗净,用料酒、生抽、盐、糖、姜、蒜、辣椒、胡椒粉腌制10分钟。
2. 将鱿鱼、贝类、螃蟹洗净,用料酒、生抽、盐、糖、姜、蒜、辣椒、胡椒粉腌制10分钟。
3. 将腌制好的海鲜放入蒸锅中蒸10分钟。
4. 热锅凉油,放入姜、蒜、辣椒煸炒出香味,放入蒸好的海鲜翻炒均匀。
5. 加入鸡精、糖调味,继续翻炒5分钟,让海鲜充分入味。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是海鲜爱好者和喜欢尝试新鲜美食的人。 禁忌: - 螃蟹:因为螃蟹性凉,易过敏,特别是海鲜过敏的人不要食用。 - 龙虾:龙虾体内含有寄生虫,不适合儿童、孕妇、老年人和免疫系统较弱的人食用。 第2篇:珠海香洲附近美食--珠海市香洲区小吃 珠海市香洲区是一个历史悠久的美食区,这里有着丰富多样的小吃,无论是街边小吃还是高档餐厅,都能满足你的口味需求。 制作流程: 材料: - 糯米 - 花生 - 芝麻 - 红豆 - 绿豆 - 黑豆 - 鸡蛋 - 瘦肉 - 虾仁 调料: - 盐 - 糖 - 鸡精 - 生抽 - 料酒 - 姜 - 蒜 - 辣椒 - 胡椒粉 步骤:
1.将糯米、花生、芝麻、红豆、绿豆、黑豆浸泡30分钟。
2. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
3. 将瘦肉、虾仁洗净,加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、料酒、姜、蒜、辣椒、胡椒粉腌制20分钟。
4. 将腌制好的肉、虾仁放入蒸笼中蒸15分钟。
5. 将蒸好的糯米饭、花生、芝麻、红豆、绿豆、黑豆放入平底锅中翻炒均匀。 6. 加入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟透。 7. 将炒好的糯米饭、花生、芝麻、红豆、绿豆、黑豆放入烤箱中烤10分钟。 8. 将烤好的糯米饭放入碗中,加入炒好的鸡蛋,即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢尝试小吃的人。 禁忌: - 糯米:糯米有粘性,易消化不良,特别是胃寒的人不要食用。 - 鸡蛋:鸡蛋有胆固醇,不适合高胆固醇的人食用。 第3篇:珠海香洲附近美食--珠海市香洲区火锅 珠海市香洲区是一个火锅大产区,这里的火锅味道鲜美,营养丰富,是当地人和游客都喜爱的美食。 制作流程: 材料: - 牛肉 - 羊肉 - 猪肉 - 海鲜 - 蔬菜 - 粉丝 调料: - 盐 - 糖 - 鸡精 - 生抽 - 料酒 - 姜 - 蒜 - 辣椒 - 胡椒粉 - 麻油 步骤:
1.将牛肉、羊肉、猪肉切成薄片,加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、料酒、姜、蒜、辣椒、胡椒粉腌制20分钟。
2. 将海鲜洗净,加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、料酒、姜、蒜、辣椒、胡椒粉腌制20分钟。
3. 将蔬菜洗净,加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、料酒、姜、蒜、辣椒、胡椒粉腌制20分钟。
4. 将腌制好的肉、海鲜、蔬菜放入火锅中煮熟。
5. 加入适量的麻油,搅拌均匀。 6. 即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢尝试火锅的人。 禁忌: - 牛肉:牛肉有寒气,不适合胃寒的人食用。 - 海鲜:海鲜有寒气,不适合胃寒的人食用。
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