大家好,如果您还对豆浆燕麦片怎么弄好吃不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享豆浆燕麦片怎么弄好吃的知识,包括燕麦片豆浆最正宗的做法的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
本文目录
燕麦片豆浆最正宗的做法
主料
黄豆适量
辅料
即食燕麦适量
调料
水适量
1.将黄豆提前浸泡好。
2.把即食燕麦放入碗中。
3.将黄豆放入料理机中加适量水。
4.开启五谷豆浆模式,静等美味。
5.叮咚,浓浓的豆浆完美呈现,真是太香啦。
6.将豆浆倒入燕麦中浸泡一下,浓稠的口感更佳哦。
燕麦片能打豆浆吗
当然能了啊,如果硬要举出科学依据就是燕麦片和豆浆都很有营养,而且这两种食物放在一起吃也不会产生对身体有害的物质,也不会互相影响营养成分。
而且你还可以一起用锅煮,因为豆浆需要彻底煮沸喝才比较好,不开的话会拉肚子。
如果是麦片加牛奶,牛奶如果是熟的话就不建议你和麦片一起煮,或者是将牛奶煮开,因为这样会损失牛奶的营养成分。
所以我喝牛奶麦片的时候都是先用开水泡麦片,然后再将牛奶倒进去,虽然麻烦一点,不过会保留牛奶中比较多的营养物质。
还可以给你一点建议,麦片豆浆里面可以加一些枸杞,很有营养,还会甜甜的。
如果怕胖的话可以不加糖,改成加盐,咸的麦片粥味道也是很好的哦~~~~
燕麦片豆浆的做法
原料:黄豆、即食燕麦、水。
做法步骤:
?
第1步、黄豆提前浸泡好。
?
第2步、即食燕麦放入碗中。
?
第3步、黄豆放入料理机中加适量水。
?
第4步、开启五谷豆浆模式,静等美味。
?
第5步、叮咚,浓浓的豆浆完美呈现,真是太香啦。
?
第6步、将豆浆倒入燕麦中浸泡一下,浓稠的口感更佳哦。
?
豆浆可以放燕麦片吗
可以的,豆浆和燕麦片一块充很营养或者放其他食材一起做早餐,具有更好的营养价值。豆浆又是一种老少皆宜营养食品,而燕麦的蛋白质含量很高,它含有人体必须氨基酸而且他的维生素E含量高。另外,常喝豆浆燕麦片可以减肥。豆浆是人们喜爱的饮品。而燕麦的营养价值更高。
文章分享结束,豆浆燕麦片怎么弄好吃和燕麦片豆浆最正宗的做法的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!
声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://www.66688821.com/l3gYjc6eUFAw.html