【1】有好吃的素食零食吗?
对于素食者来说,寻找好吃的零食可能会有些困难,但是不用担心,我们为你推荐了一些素食零食菜谱,它们不仅美味,而且健康。
【2】适合人群:所有人群,包括素食者和非素食者。
【3】制作流程:
1. 将所有的配料按照顺序准备好。
2. 将烤箱预热至350°F(175°C)。
3. 在烤盘上放置一些烤盘纸。
4. 将干果、坚果、种子和麦片混合在一起。
5. 将混合好的配料填入烤盘纸中,尽量填满。
6. 将烤盘放入烤箱中,烤15-20分钟,或者直到干果变得金黄色和脆。
7. 取出烤盘,将干果从烤盘上取下。
8. 将混合好的配料倒回烤盘中,重新放入烤箱中,烤10-15分钟,或者直到混合好的配料变得金黄色和脆。
9. 取出烤盘,将干果从烤盘中取下。
10. 可以享用美味的素食零食了!
注意事项:
- 如果你喜欢更酥脆的口感,可以将混合好的配料在烤箱中烤的更长时间。
- 在填入烤盘纸之前,可以事先将烤盘纸加热一下,这样可以增加干果的脆度。
- 如果你使用的是干果,请确保它们已经干燥,并且没有水分。
【4】禁忌:如果你对坚果过敏,或者你的烤箱不能加热到适当的温度,请谨慎使用该食谱。
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