1.普洱熟茶 10克
2. 五花肉 500克
3. 青红椒各半个
4. 葱姜蒜适量
5. 料酒 1汤匙 6. 生抽 1汤匙 7. 老抽 1汤匙 8. 白糖 1汤匙 9. 盐 适量 10. 鸡精 适量 1
1.食用油 适量 【 二、步骤】
1.五花肉切成块状，青红椒切成小块备用。葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，加入料酒、白糖、盐、鸡精、生抽、老抽、普洱熟茶和适量清水，煮开后加入五花肉块，煮至肉块变色。
3. 加入青红椒块，继续煮5分钟，然后加入适量的盐、鸡精调味，再翻炒均匀即可。 【
三、适合人群】
1.适合消化不良、胃寒、口臭、便秘、失眠等人群食用。
2. 普洱熟茶具有暖胃暖心的作用，可以帮助缓解胃部不适。 【
四、禁忌】
1.孕妇和哺乳期妇女忌吃普洱熟茶。
2. 柿子、螃蟹等寒凉食物和阴性食品不宜与普洱熟茶一起食用。
3. 普洱熟茶不宜与绿茶一起饮用，因为绿茶会抑制普洱熟茶的减肥效果。 【五、总结】 普洱熟茶是一种具有减肥、暖胃、暖心等功效的普洱饮品，适合消化不良、胃寒、口臭、便秘、失眠等人群食用。但是孕妇、哺乳期妇女、柿子、螃蟹等寒凉食物和阴性食品不宜与普洱熟茶一起食用。此外，饮用普洱熟茶时不宜与绿茶一起饮用，因为绿茶会抑制普洱熟茶的减肥效果。
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