1.在碗中打散鸡蛋和白面包屑。
2. 在平底锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜炒香。
3. 加入切碎的鸡蛋和面包屑，搅拌均匀。
4. 加入蜂蜜、柠檬汁和盐，继续翻炒1-2分钟，直到香味四溢。
5. 把炒好的混合物倒入碗中，冷却几个小时，直到变得柔软。 【h23】适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合素食者和对面包不感兴趣的人。 - 这道菜可以作为早餐或午餐的主食，提供丰富的营养和口感。 【h24】禁忌： - 孕妇和哺乳期妇女应避免食用。 - 心脏病患者和高血压患者应谨慎食用，因为该食物可能会增加血压。 【h25】注意事项：
1.炒制面包屑时，火候要适中，不要太大火，否则容易糊掉。
2. 炒好的混合物应该冷却几个小时，这样可以使口感更加柔软。
3. 每个人的口味不同，可以根据自己的喜好调整配料。
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