1.将伊利牛奶倒入锅中，加入蜂蜜，搅拌均匀。
2. 加入适量冰块，搅拌均匀。
3. 倒入杯中，即可享用。 二、适合人群
1.青少年：伊利牛奶中的钙质对青少年的生长发育非常有益。
2. 成年人：伊利牛奶是一种营养丰富的饮品，可以帮助成年人维持骨骼健康。
3. 孕妇：伊利牛奶中的钙对孕妇的骨骼和胎儿的生长发育都非常重要。
4. 老年人：伊利牛奶中的钙质对老年人的骨骼健康和预防骨质疏松症非常有益。 禁忌：
1.对牛奶过敏的人：如果对牛奶过敏，应该避免食用伊利牛奶。
2. 正在服用某些药物的人：伊利牛奶中的乳糖可能会影响某些药物的吸收，因此正在服用某些药物的人应该先咨询医生。
三、注意事项
1.伊利牛奶应该在室温下饮用，避免在冰箱里放置过久。
2. 饮用伊利牛奶时，应避免同时饮用其他含乳糖的饮品，如汽水或果汁等。
3. 伊利牛奶中的乳糖可能会影响某些药物的吸收，因此正在服用某些药物的人应该先咨询医生。
四、文章总结 伊利牛奶是一款营养丰富的饮品，适合青少年、成年人、孕妇、老年人等人群食用。同时，伊利牛奶也禁忌人群，如对牛奶过敏的人、正在服用某些药物的人等。在饮用伊利牛奶时，应避免同时饮用其他含乳糖的饮品，并先咨询医生。
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