1.准备食材
2. 预热烤箱至350°F
(175°C)
3. 准备披萨烤盘和披萨饼底
4. 在烤盘上涂上一层橄榄油或植物油，撒上一层马苏里拉奶酪
5. 将饼底放入烤盘中，烤10-12分钟，或直到表面呈金黄色 6. 准备配料 7. 将洋葱切成小块，大蒜切碎，青椒切成小块，红椒切成小块 8. 将番茄酱、芝士、盐和黑胡椒粉混合在一起 9. 将马苏里拉奶酪撒在配料上 h2
2. 制作馅料 10. 在烤盘底部放置一些披萨馅料 1
1.将洋葱、大蒜和青椒混合在一起，放入平底锅中，用中火煎炒5-10分钟，或直到洋葱变软、大蒜变香 1
2. 将煎好的馅料铺在烤盘底部 h2
3. 添加芝士 1
3. 在馅料上撒上一层马苏里拉奶酪 1
4. 将剩余的芝士撒在马苏里拉奶酪上 h2
4. 制作其他配料 1
5. 在烤盘上撒上一层番茄酱、黑胡椒粉和马苏里拉奶酪 16. 将其他配料
(例如香肠、蘑菇、虾、洋葱)按照自己喜欢的口味添加到烤盘上 h2
5. 烤制披萨 17. 将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟，或直到披萨熟透 h26. 完成 【适合人群】 h27. 适合所有人 h28. 披萨可以搭配各种主食，如米饭、意大利面、面包等 h29. 披萨还可以搭配各种饮品，如咖啡、茶、果汁等 h30. 披萨是一种美味、时尚、多功能的小吃，适合在家中和朋友们一起享用 【禁忌】 h3
1.避免在食用披萨时食用过多的肉类和油脂 h3
2. 避免在食用披萨时食用过多的盐和黑胡椒 h3
3. 避免在食用披萨时食用过多的糖和咖啡因 h3
4. 避免在食用披萨时食用过多的高糖、高脂肪、高盐食品
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