蒸菜快餐配方
现代人快节奏的生活使得快餐成为了他们的主要食品选择。蒸菜快餐是一种健康、快捷、美味的快餐方式,以下是一份简单的蒸菜快餐配方。
材料:
- 蔬菜:花菜、胡萝卜、洋葱、西兰花、青椒
- 肉类:鸡肉、猪肉、牛肉
- 调味料:盐、糖、生抽、料酒、鸡精、淀粉、清水
步骤:
1. 蔬菜类洗净切小块,肉类切小块备用。
2. 将调味料混合在一起,搅拌均匀成调味料汁备用。
3. 蒸锅加水,将蒸盘放入蒸锅中,将切好的蔬菜和肉类块放入蒸盘内。
4. 将蒸盘放入蒸锅中,蒸约20分钟,直到蔬菜和肉类熟透。
5. 取出蒸盘,将调味料汁倒入锅中,烧开。
6. 将煮好的调味料汁倒入蒸盘内,待其冷却即可食用。
这种蒸菜快餐不仅美味健康,而且价格实惠,非常适合快节奏生活的人们。可以搭配米饭或面包食用,也可以作为早餐或午餐的选择。
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