(1)澳门美食攻略——香酥小黄鱼 材料: - 小黄鱼 500 克 - 面粉 适量 - 油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 五香粉 适量 - 葱 适量 制作流程:
1.将小黄鱼去鳞、去骨,清洗干净。
2. 将面粉和盐、糖混合在一起,将小黄鱼放在面粉中,搓揉均匀。
3. 在热锅中倒入适量油,将小黄鱼放入锅中,炸至金黄色。
4. 将炸好的小黄鱼捞出沥油,撒上五香粉和葱花。
5. 将炸好的小黄鱼放入锅中,再炸至金黄色,即可起锅。 适合人群: 这道菜适合全家食用,特别是小孩子和老年人。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有利于身体健康。 禁忌: 由于小黄鱼富含蛋白质,所以不要过量食用。同时,由于小黄鱼属于海鲜,容易引起过敏,所以有海鲜过敏史的人不适合食用。
(2)澳门美食攻略——澳门糯米糍 材料: - 糯米粉 适量 - 糖 适量 - 椰汁 适量 - 水 适量 - 芝麻 适量 制作流程:
1.将糯米粉和水混合,揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的小球。
3. 将每个小球搓成圆形,涂上糖和椰汁,撒上芝麻。
4. 将做好的糯米糍放入蒸笼中,蒸 10 分钟左右。
5. 取出蒸好的糯米糍,放入烤箱中,烤 10 分钟左右,即可起锅。 适合人群: 这道菜适合全家食用,特别是小孩子和老年人。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有利于身体健康。 禁忌: 由于糯米粉和椰汁都富含糖分,所以不要过量食用。同时,由于糯米糍属于甜点,所以有糖尿病的人不适合食用。
(3)澳门美食攻略——海鲜粥 材料: - 虾仁 50 克 - 瘦肉丝 50 克 - 皮蛋 1 个 - 大米 50 克 - 鸡精 适量 - 盐 适量 - 葱花 适量 制作流程:
1.将虾仁、瘦肉丝和皮蛋切成小块。
2. 将大米用清水泡 10 分钟,备用。
3. 在锅中加入适量的水,放入虾仁、瘦肉丝和皮蛋,加入鸡精和盐调味。
4. 将泡好的大米放入锅中,加入适量的水,煮成粥。
5. 将煮好的粥加入葱花,即可起锅。 适合人群: 这道菜适合全家食用,特别是小孩子和老年人。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有利于身体健康。 禁忌: 由于虾仁、瘦肉丝和皮蛋都富含蛋白质,所以不要过量食用。同时,由于大米属于碳水化合物,所以不要过量食用。
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