(一)简单易做的小吃美食图片
1.【食材】 - 1个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4杯黄油或橄榄油 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/2杯切碎的大蒜 - 1杯切碎的新鲜香草
2. 【步骤】
1.在一个大碗中,将鸡蛋、面粉、盐和黑胡椒混合在一起,搅拌均匀。
2. 在另一个碗中,融化黄油或橄榄油,加入洋葱和大蒜,翻炒1-2分钟直到洋葱变软。
3. 加入香草和面粉混合物,继续翻炒1-2分钟,直到面粉完全吸收香味。
4. 将炒好的馅料推到锅边,留下锅中间的空间,倒入鸡蛋混合物。
5. 用铲子将鸡蛋混合物在锅中搅拌,直到鸡蛋完全熟透。 6. 将煮熟的馅料倒回锅中,翻炒均匀,直到馅料熟透。 7. 【完成】
3. 【适合人群】 - 简单易做,适合家庭聚餐或朋友派对。 - 营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质。 - 口味多样,可以搭配各种佐料和蔬菜。
4. 【禁忌】 - 如果你对鸡蛋过敏或不耐受,请避免食用这道菜。 - 如果你对洋葱或大蒜过敏或不耐受,请避免食用这道菜。 - 如果你对香草过敏或不耐受,请避免食用这道菜。
(二)简单易做的小吃美食图片
1.【食材】 - 1个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4杯黄油或橄榄油 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/2杯切碎的大蒜 - 1杯切碎的新鲜香草
2. 【步骤】
1.在一个大碗中,将鸡蛋、面粉、盐和黑胡椒混合在一起,搅拌均匀。
2. 在另一个碗中,融化黄油或橄榄油,加入洋葱和大蒜,翻炒1-2分钟直到洋葱变软。
3. 加入香草和面粉混合物,继续翻炒1-2分钟,直到面粉完全吸收香味。
4. 将炒好的馅料推到锅边,留下锅中间的空间,倒入鸡蛋混合物。
5. 用铲子将鸡蛋混合物在锅中搅拌,直到鸡蛋完全熟透。 6. 将煮熟的馅料倒回锅中,翻炒均匀,直到馅料熟透。 7. 【完成】
3. 【适合人群】 - 简单易做,适合家庭聚餐或朋友派对。 - 营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质。 - 口味多样,可以搭配各种佐料和蔬菜。
4. 【禁忌】 - 如果你对鸡蛋过敏或不耐受,请避免食用这道菜。 - 如果你对洋葱或大蒜过敏或不耐受,请避免食用这道菜。 - 如果你对香草过敏或不耐受,请避免食用这道菜。
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