1.猪里脊肉去筋膜,切成小块,用盐、白胡椒粉、生姜和大葱腌制 10 分钟左右。
2. 鸡蛋打散,加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将腌制好的猪肉块沾上淀粉,放入鸡蛋液中浸泡,再裹上淀粉,放入热锅中炸至金黄色,捞出沥油备用。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入适量的料酒、生抽、老抽和白糖,翻炒均匀。
5. 将炸好的猪肉块放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮 30 分钟左右,直到猪肉块变得软烂入味。 6. 加入适量的醋和白糖,翻炒均匀,即可出锅。 【H24】适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是老人、小孩和患有心血管疾病的人。 【H25】禁忌: - 猪肉不宜和碱性食物一起食用,如苦瓜、芋头等。 - 猪肉不宜和鸡肉一起食用,因为鸡肉和猪肉一起食用会影响营养成分的吸收。 - 猪肉不宜和海鲜一起食用,因为海鲜和猪肉一起食用会引发过敏。 【H26】总结: 香江路美食的猪肉块炖煮炖煮,不仅口感软烂入味,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美食。
声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://www.66688821.com/KqYYydq3oV6H.html