1.【步骤一】挑选新鲜的橘子 橘子美食姐推荐挑选新鲜的橘子，颜色鲜艳，果皮柔软，没有破损或凹陷。同时，选择橘子时也可以选择大小适中的，这样更容易食用。
2. 【步骤二】剥皮 将橘子表面的皮剥掉，留下中心的薄皮，注意不要将果肉弄坏。
3. 【步骤三】切瓣 将橘子对剖成两半，再用力将果肉从中间切开，注意不要破坏橘子的内核。
4. 【步骤四】搅拌果肉 将橘子瓣中的果肉取出来，加入适量的蜂蜜、柠檬汁和橄榄油，搅拌均匀。
5. 【步骤五】装盘 将搅拌好的果肉装盘，可以使用水果盘或者模具来制作，也可以直接食用。 适合人群： 这道菜品适合所有人食用，特别是喜欢橘子和蜂蜜的人群。同时，这道菜品也适合孕妇、哺乳期妇女和老年人等人群食用，能够增强免疫力和促进消化。 禁忌： 虽然这道菜品适合所有人食用，但是有一些人群需要注意，例如小孩和老年人应避免食用过多蜂蜜。同时，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，过量食用可能会导致消化不良和腹泻。 【步骤六】保存 将做好的橘子美食姐保存在冰箱中，可以保存数天至数周。如果不想食用，可以将橘子美食姐冷冻保存，这样能够长期保存。 橘子美食姐是一道美味又健康的菜品，无论是制作水果沙拉还是直接食用都非常美味。如果想要尝试这道菜品，不妨挑选新鲜的橘子，加入适量的蜂蜜、柠檬汁和橄榄油，制作出美味的橘子美食姐。
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