大家好，关于烤肉店自助怎么弄好吃的很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于吃自助烤肉的十大技巧的知识，希望对各位有所帮助！
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吃自助烤肉的十大技巧
1、先吃开胃水果：面对自助烤肉，大多数人奔着肉类使劲，一进门就是大吃特吃，这样不仅不健康，而且会很腻，导致你吃了一些肉之后就饱了，一定要坐下来慢慢吃一点点水果，当然胃不好的人要谨慎吃水果。先吃点水果，才能继续吃别的。
2、烤肉的选择：吃完开胃水果之后，可以开始吃烤肉了，烤肉要选择新鲜的且肥瘦相间的，最好是瘦肉多一些的，这样的烤肉吃起来既好吃有健康。
3、搭配蔬菜：吃烤肉的时候，千万不要一直吃肉或者吃海鲜之类，一直吃烤肉的话是会很腻的，用生菜包着烤肉吃能起到一定的解腻效果。
第一次吃自助烤肉，流程是怎样的
刚进入店里在前台先付费，付完款以后会给你开具一个小票。有的自助餐厅会收取一个光盘
（不浪费）的押金，押金一般20元左右，就餐完后没浪费就会返还。
然后拿着小票进去餐厅会有服务员接待。领你去位置。然后收拾一下，你就可以起身去自助餐台那拿吃的，想吃什么拿什么。
吃完了之后就叫服务生过来，他要检验你是否有剩余食物，多的话要扣钱，每个餐厅有不同的规定，尽量拿多少吃多少。服务生觉得没问题会在你的小票上签字。之后就可以去吧台吧押金取回，就可以美美哒回家啦。
下面介绍吃自助餐合理的顺序。
第一步：水果。水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最科学的，餐前吃水果也起到了开胃的作用，对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
第二步：生鲜。三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。
第三步：海鲜。
第四步：各种肉类。接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。
第五步：沙拉。
第六步：冷饮。
自助烤肉的正确吃法
自助烤肉，不能一味的吃肉，得和蔬菜一起吃，再拿一些凉菜！尽量少吃甜食和面食，凉菜也要适量！不能吃的太着急，少喝饮料！
自助烤肉饭怎么烤
1、鸡腿去骨切成大块
2、用的奥尔良烤肉料，也可以根据自己口味用烤肉酱。
3、烤肉料倒在鸡肉上加少量清水抓匀，密封放入冰箱冷藏一小时以上。
4、烤盘铺好锡纸放上鸡肉，烤箱预热200度，中层烤30分钟，中间翻一次面。
5、肉在烤箱的时候可以炒饭，鸡蛋打散，元葱切丁，生菜叶切碎。
6、先把鸡蛋炒熟备用
7、热锅凉油下元葱翻炒元葱炒出香味变软后放入米饭，加盐、五香粉和鸡精，最后加入炒好的鸡蛋炒匀出锅。，这时候烤肉也好了切成小块
8、米饭平铺在盘子里撒上生菜碎再均匀的铺好烤肉
9、最后交叉着挤上沙拉酱就可以吃了，沙拉酱很提味，吃的时候也不用拌开，勺子沉底炒饭、生菜、烤肉加上沙拉酱一大勺进嘴那叫一个过瘾。
OK，关于烤肉店自助怎么弄好吃的和吃自助烤肉的十大技巧的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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