其实水果蓝花怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解合肥周边有哪些花海，因此呢，今天小编就来为大家分享水果蓝花怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 90后的你，知道怎么抗衰老吗
2. 合肥周边有哪些花海
3. 有哪些制作方式简单且好吃的减肥餐
4. 香水刺鼻正常吗

90后的你，知道怎么抗衰老吗

答:90后的你，知道是这么抗衰老的。

首先大家都知道衰老是每个人不想有的现象，而每个人都想拥有健康的身体，年轻的容貌。

那么90后的你，知道怎么抗衰老吗？

接下来我和大家共同解开这个“迷”，就是90后的你，知道是这么抗衰老的呀。

（1）按时作息，早睡早起不熬夜。

（2）早上起来喝一杯温开水，利于肠道健康，喝水也能利于血液循环，促进人体新陈代谢，通过排便排尿，把人体内的垃圾排出体外，人体就有一个良好的环境，身体才能健康，人就容光焕发，精神抖擞，年轻如花，帅气潇洒。

（3）一日三餐，要定时定量，把早、中、晚餐的比例是3:4:3，就是我们常说的，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，我们从日常的饮食中一点一滴积累健康，从生活中的每个细节关爱自己，就能预防衰老。

（4）营养均衡，就是一日三餐膳食搭配的原则，是主食（粗杂粮做的饼、馍、面条、饭等），蔬菜（多样化蔬菜搭配），蛋白质食物（肉、奶、蛋、豆类及豆制品等）食物，每餐按这样搭配，饮食均衡、营养丰富，吃出美丽，吃出健康，吃出年轻。

（5）在做一日三餐时，调味要少盐、少油、少糖、少刺激性的调料，你的皮肤就白里透红，年轻萣芳。

（6）在做一日三餐时，最好烹调的方法是用蒸、煮、炖、焖等方法，禁食油炸食物，饮食清淡。

（7）除吃过一日三餐外，在加餐过程中，保证每天吃1~2种适合自己的水果和坚果，增加人体维生素、矿物质，补充一日三餐未有的营养，使人体得到匀衡营养充足，精神焕发，年轻。

（8）每天要保证喝自己身体需要的水量，比如喝白开水和淡绿茶水。

（9）不要久坐，适量运动，促使人体新陈代谢，预防衰老。

（10）每天保持心态平衡，不要过喜和过忧，要保持乐观、积极、向上阳光的心态，预防衰老。

（11）戒烟戒酒。

（12）选择适合自己皮肤的清洁和补水的护肤品，不要过度使用化妆品，容易使皮肤老化，衰老。

综上所述就是90后的你，知道这么抗衰老的。

合肥周边有哪些花海

花海，顾名思义花的海洋，种类繁多，景色迷人。畅游在花的海洋，让人心情愉悦。

合肥周边的花海有很多，大皖君按免费和收费来分类介绍。

免费的花海有：

四季花海

四季花海面积比较大，总占地面积2944亩，共分为A、B、C、D四个地块，分别冠以花之谷、花之林、花之野、花之泽之称，即城市花园区、康体休闲区、郊野公园区、湿地示范区，风景各不同。

最先开放的A地块为城市花园区，位于四季花海项目最南端，紧邻长江西路，占地430亩。以起伏的地形和成片地被花卉营造出坡地花海，形成宛如“花之谷”的景观特色，囊括了一溪(水岸花溪)、一带(花海广场)以及八大景点。其中花卉类面积达220亩，种植二月兰、矮牵牛、孔雀草、北美海棠、丛生紫薇、绣线菊等数百种树木和花卉，四季有花赏，月月有花香。

四季花海B地块的大型区级体育公园正式开放，建有城市健身步道、笼式多功能综合性灯光球场、儿童游憩场地、成人健身区等，既能赏花又能锻炼身体，绝对是个不错的选择。

地址：合肥市蜀山森林公园与董铺水库之间

附近交通：

地铁2号线蜀山西下，C出口

乘坐快速公交4号线到山后店站下，步行100米进入长江西路主入口。

乘24路到蜀井路口下，步行1000米左右进入万泽路东入口。

大蜀山西扩公园

大蜀山西扩公园除了薰衣草，还有月季花~初夏，在合肥大蜀山西拓公园内，满园的月季花竞相开放，花团锦簇、五彩缤纷。充满夏日风情。

赏花品种：月季

公交路线：坐801、665、651、42路公交，到野生动物园，或者蜀南庭苑下，往西走一百米就能看到。

自驾路线：从长江西路或望江西路至枫林路转弯前行，到达西扩景区祥云广场入口。南北主入口附近均设有免费停车场，祥云广场外枫林路沿线设有临时停车位。

牛角大圩

牛角大圩生态农业园是一座形状酷似牛角的圩区，是环巢湖生态保护区和国内著名的湿地垂钓胜地和田园旅游度假区。面积达40000平方米。

牛角大圩春季花海种植了硫华菊、醉蝶花、虞美人、波斯菊四个品种。粉色、白色、玫红色、橘黄色……等等，五颜六色，煞是好看。数万株各种颜色的鲜花按顺序自然种植，组成了一个巨大的波斯菊图案，空中俯瞰牛角大圩花海，鲜花组成的波斯菊花瓣特别壮观。

赏花品种：硫华菊、醉蝶花、虞美人、波斯菊

地址：合肥市包河区烟墩街道

郁金香高地

巢湖半汤郁金香高地景区共分为三大区域，即郁金香高地区、大风湾区和半汤湖区。郁金香高地自然是景区的核心区域，花卉众多，山水风光秀丽，起伏的缓坡，视线开阔,所辖面积约1000亩,可以尽情放松身心。而且功能多样，集郁金香基地、牡丹园、含眉茶博园、莫奈花园、薰衣草庄园、书吧、茶吧于一体，其中郁金香基地处于核心地带，种植面积约50亩，是最抢眼的景点，外围又由牡丹园、薰衣草庄园和含眉绿茶种植区三条彩带守护，三条彩带外面是起伏的千亩麦田，美的视觉享受。

在这里四季都有花可赏，郁金香的盛花期在4月份，薰衣草、鸢尾开于六七月份，白牡丹又会于九十月份盛放。

地址：合肥巢湖经济开发区

自驾：合肥——巢湖(距离70公里、45分钟车程)

收费的花海有：

植物园

安徽省唯一一座集植物科研、科普、观赏游览和生产相结合的多功能、综合性植物园。生态园林风貌与植物文化相融合，是赏花游玩的好去处。包括有梅园、桂花园、竹园、木兰园、石榴园、水景园、园林植物示范区、秋景园、盆景园等9个植物专类园和三叠泉、天下第一磬、湖滨绿色走廊、艺梅馆等景区。

合肥植物园每年都举办梅花节、桂花展、荷花展，每年一度的中国合肥桂花展已成为国内花事节庆的著名品牌，想赏花怎能不去。

地址：合肥清溪路口以西，西郊董铺水库东南岸一环形半岛上。

门票：10元

公交：8路108路156路

小团山香草农庄

肥西小团山有“合肥版普罗旺斯”的美誉。小团山的山坡上整齐地栽种着几十亩不知名的香草、果树，处处是奇花异草、香风阵阵。

在小团山香草农庄，有着大片大片薰衣草花田，美丽绚烂的花圃弥漫着浪漫的气息~

赏花品种：薰衣草、迷迭香、苜蓿、百里香、茜草、墨西哥鼠尾草等。

赏花期：6-7月

门票：20元

路线：从合肥市区出发一路往西，过了官亭拐到肥西县铭传乡

地址：合肥市肥西县铭传乡

三十岗桃蹊农场

三十岗桃蹊花海主要集中在桃蹊水果农场的B区，共有8大类，20多个品种，让人眼花缭乱，蓝花鼠尾草、柳叶马鞭草等在6月至10月份开花，虞美人、矮杆重瓣、中杆重瓣等集中在5月份开花，还有七色组团花海，非常漂亮。另外，还有一些花草组合而成的独特景观。

最佳赏花时间是从5月1日至10月31日，这么长的时间都可以看到美丽的花，值得一观。

地址：合肥市三十岗乡东瞿路

公交：乘300路公交到东瞿站下车

《花海》还是周杰伦演唱过的一首歌曲，听着歌曲，约上三五好友或是带上家人，去你心仪的花海逛逛吧～

有哪些制作方式简单且好吃的减肥餐

减肥餐最重要的是要营养均衡，主食，蔬菜，蛋白质，水果都要补充到才可以。我已经亲测过了，所以给大家分享一下我了解到好吃又营养的减肥餐餐，我自己减脂就是这样吃的，不但好吃制作也简单易上手哦，手残党都可以做。

先给大家分享3款减脂三明治的做法吧，健康营养又超级快手~大家可以提前一天把食材准备好，早上起来只需要把一层一层叠放好，缠上保鲜膜从中间切开，颜值高还好吃哦，适合上班族，学生党……

第一款是紫薯鸡胸肉三明治

准备食材：紫薯(蒸熟加入牛奶捣成泥当紫薯酱)，生菜，黄瓜，鸡胸肉。

第二款是南瓜鸡蛋三明治

准备食材：南瓜，黄瓜，鸡蛋，辣白菜(四川人喜欢吃辣的)。

第三款是红薯鸡蛋三明治

准备食材：红薯，黄瓜，白菜，鸡蛋，辣白菜。

三种简单的三明治做法你学会了吗？学会了一定要去试试哦，划重点来了~面包一定要选择全麦面包，低卡又饱腹。关于怎么搭配食物做三明治我也给大家做了功课，不知道怎么搭配的可以看看下面三明治减脂公式搭配来做哦，保证不会出错。

1，补充蛋白质的食物有：鸡蛋，虾仁，鸡肉，牛肉，鱼肉等。

2，补充维生素的食物有：西红柿，胡萝卜，火龙果，橙子，黄瓜等。

3，补充碳水的食物有：红/紫薯，南瓜，玉米，意面，全麦面包，山药，芋头等。

4，补充膳食纤维的食物有：木耳，菠菜，芦笋，胡萝卜，大枣等。

在减脂的道路上我尝试了很多次，这一次我是认真的坚持了很久了哦，希望大家跟我一起努力坚持下去，还在痛苦减脂的女孩你并不孤单我陪你呀~比心?

香水刺鼻正常吗

香水刺鼻很多原因是酒精气味太过于明显，或者甜味过浓，都会产生所谓的刺鼻感。想要味道不刺鼻的香水，那就尽量挑选味道比较清淡的香水会合适哦！推荐几款我个人觉得味道清新淡雅的香水吧！

1.祖·玛珑／黑莓与月桂叶

喜欢酸甜果调的仙女绝不可错过的一款香水。

气味俏皮又可爱，充满了曼妙的田园气息，如同微风袭来，田边微熟的黑莓气味直扑鼻腔，把午后的慵懒感吹得阴消云散！

初上皮黑莓的酸感就扑鼻而来，几秒后，甜味开始显现，酸酸甜甜~仿佛咬了一颗熟透多汁的黑莓，不会过于甜腻，也没有生涩感，把水果那种酸甜度把握得刚刚好；而后月桂叶得绿感浮现，使得整体增添了一分夏季独有得绿意，清新自然；最后由温暖得雪松木进行收尾，宁静而美好！

2.祖·玛珑／鼠尾草与海盐

夏日午后、沙滩、海风、白色碎花裙，这是我对她的初印象，很多人说她是冬日的海风味道，但是却是一款能让我联想起夏天的香水，湿漉漉的海风包裹着恋爱的甜蜜，既甜也咸。她可甜可甜，是男女都可穿的一款香！

3.祖·玛珑／蓝色风铃草

祖玛珑最为热门的一款香型。她是微风吹拂的小蓝花，她也是盛夏午后冰凉的西瓜，清新又爽口；她也是扎着马尾辫，背着双肩包，在田野~或花园中肆意玩耍的18岁的少女。

4.爱马仕／尼罗河花园

爱马仕花园系列中最喜欢的一款，前调仿佛一颗刚剥开的大柚子，手心传来浓烈的柚子酸甜感，当柚子香随风消散后，迎来的是一池池睡莲，闭眼轻嗅，仿佛自己就是泛着小舟穿着白裙的翩翩少女，温婉而清凉。

5.4711德国科隆／血橙与罗勒

便宜又大碗，学生党入也毫不心疼。开场是甜味满分的橙子味，仿佛阳光围绕在你的身旁，接着就是柠檬的酸感开始显现，刺激着鼻腔，使人精神不已，最后罗勒的药感把无尽跳跃的柑橘分子往回拉，使他沉稳起来！

6.安娜苏／许愿精灵

刚上皮是非常清爽的柠檬酸味，之中又带着哈密瓜的些许甜味，随着前调消散，酸酸甜甜的菠萝显现，会让我想起在学校时下课后和闺蜜一起在街边买菠萝~咬上一口，全是青春的回忆，最后~淡淡的花香进行收尾，使人整颗心都能沉静下来。

这是一款花香+果香调的香水，非常青春、非常少女，酸甜但不粘腻，炎热的夏季使用不会出错，不管是约会还是上课皆可穿~满分！

香水分装:hsqzyx233

文章到此结束，如果本次分享的水果蓝花怎么弄好吃和合肥周边有哪些花海的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！