各位老铁们好,相信很多人对做鸡肝怎么弄好吃都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于做鸡肝怎么弄好吃以及自己家买的生鸡肝怎么做好吃的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
本文目录
鸡肝炒什么好吃
鸡肝,我一般都用来炒尖椒是咸辣口的,一般人都能接受
熟鸡肝怎么炒好吃
食材明细鸡肝300克辣椒2个色拉油25克精盐3克五香粉1克味精3克料酒10克生抽10克白糖少许葱末3克姜末3克微辣口味炒工艺廿分钟耗时简单难度家常菜----辣椒炒鸡肝的做法步骤1将鸡肝清洗干净,切成小片装入盘中待用。
2将鸡肝放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,装入盘中待用。
3将尖椒去蒂和籽,清洗干净切成小片,装入盘中待用。
4热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入辣椒片。
5翻炒均匀,倒入焯好的鸡肝片。
6翻炒均匀,加入料酒,精盐,生抽,五香粉,白糖,少许清水。
7翻炒均匀,将鸡肝烧熟,最后加入味精调味。
8翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
煮鸡肝的正确方法
步骤/方式1
鸡肝根部的油脂部分切掉,把里面的血块去掉;放清水里泡30分钟。
步骤/方式2
泡好的鸡肝用厨房纸擦干,浸泡在牛奶里10分钟。
步骤/方式3
锅里倒入生姜,酒,酱油,味淋,酒,砂糖和水煮开
步骤/方式4
浸泡牛奶的鸡肝用清水洗干净,用厨房纸擦干水分,倒入煮开的锅里。中火煮至水分收干。
步骤/方式5
煮汁快干的时候起锅装盘,洒白芝麻和香葱点缀,上桌
自己家买的生鸡肝怎么做好吃
酱鸡肝的做法
1.鸡肝750克左右,用清水浸泡2-3个小时。中间换3-4次水,因为肝脏是解毒器官,这样可以把残留其中的有毒物质溶于水中
2.鸡肝捞出,再用清水冲两遍,放入锅中,加入30克的醋,用旺火烧开
3.转小火,加入大料、葱段、姜片、糖、黄酱、少量酱油,改微火炖一个小时。
(中间要勤看锅,防止干锅)
4.加入大瓣蒜若干粒,继续加热10分钟收汁,关火调盐,倒入盆中冷却
烹饪技巧煮肝时间不要长,否则吃起来象木渣,口感不好。此法应该一试,因为肝去火明目。
饮食小常识酱好的鸡肝味道很香,肉质细嫩,口感沙、酥,但切记不可吃得过多,一个星期吃一次就可否则会引起维生素A中毒,出现烦躁,恶心,精神萎靡不振,嗜睡,皮肤搔痒干燥等症状。
卤鸡肝的做法
1.将新鲜鸡肝清洗干净
2.鸡肝用水浸泡12个小时左右,中间换1-2次水
3.去掉鸡肝里的杂质、肥油以及筋膜
4.凉水下锅,将鸡肝焯透捞出备用
5.锅里加入清水,放入所有卤料,烧开后放入鸡肝煮10分钟左右,关火
6.煮好的鸡肝在卤汁里再浸泡12个小时左右,使其更加入味
饮食小常识孕妇和儿童都不能摄入太多的调料,所以很多外卖食品都不能吃,而且不能保证质量。我觉得这款自制的卤鸡肝很适合孕妇和儿童这类人群,正巧怀孕后期的我也应该多补充些维生素A,就亲手做了一下,虽然调料少,但是味道还不错,吃着也很放心。
胡萝卜炒鸡肝的做法
材料集合图:
1.胡萝卜切片、切葱花,姜切末、青蒜叶切段、香芹切段
2.鸡肝去筋膜切片,用料酒腌渍
3.锅一定要烧热在锅中做油,煸香葱姜
4.放入鸡肝片,迅速爆炒出香味
5.放入胡萝卜片继续煸炒
6.盖上锅盖,改小火稍微焖1分钟左右,锁住水分和营养,可以使鸡肝更为鲜嫩多汁
7.最后很简单的调味加盐、生抽调味,别忘了提香味放入香芹段、青蒜段翻炒均匀即可出锅
菜品特色很多宝宝不爱吃胡萝卜,但是这道胡萝卜炒鸡肝绝对是大受当时录像的宝宝喜欢!所以我首当其中推荐了这道!
营养功效鸡肝:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,维生素B2,是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。也可治急性传染性肝炎。动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润,所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。
好了,关于做鸡肝怎么弄好吃和自己家买的生鸡肝怎么做好吃的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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