意大利街头美食

意大利街头美食
意大利街头美食——披萨 披萨是一种源自意大利的传统美食,以其浓郁的口感和丰富的营养价值而闻名于世。今天,我将为大家介绍一种简单易做的意大利街头美食——披萨。 制作流程: 材料: - 面团:高筋面粉 500克,酵母 10克,糖 15克,盐 3克,温水 350毫升 - 披萨酱:番茄酱 2汤匙,马苏里拉奶酪 2汤匙,橄榄油 2汤匙 - 馅料:香肠 100克,洋葱 50克,青椒 50克,芝士 200克 - 橄榄油 适量 步骤:

1.将高筋面粉和酵母混合在一起,放入一个大碗中,加入糖和盐,搅拌均匀。然后慢慢加入温水,搅拌面团,直到面团光滑有弹性。将面团放入一个中碗中,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵约1小时,直到面团体积翻倍。
2. 将面团取出来,揉搓数次,然后分成大小相等的面团。将每个面团搓成圆形,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵约1小时,直到面团体积翻倍。
3. 烤箱预热至200°C。
4. 将香肠、洋葱、青椒切成小块,备用。
5. 在一个大碗中,加入番茄酱、马苏里拉奶酪和橄榄油,搅拌均匀。 6. 将发酵好的面团分成大小相等的烤盘,每个烤盘约120克。 7. 将面团擀成圆形,放入披萨酱中,用手掌压扁。 8. 在烤盘底部撒上一层芝士,然后将馅料放在芝士上面。 9. 将烤盘放入烤箱中,烤约15分钟,直到芝士融化。 适合人群: 披萨适合所有年龄段的人食用,尤其适合素食者和减肥者。 禁忌:

1.如果你对披萨酱过敏,或者感到不舒服,请不要尝试制作披萨。
2. 烤制披萨的时间要根据烤箱的温度和大小而变化。如果烤箱预热不足或烤盘不够大,烤制时间可能会延长。
3. 披萨的馅料和配料可以根据个人口味而变化,但请注意不要添加过多的盐和糖。

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