各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享笋丝肉丝面怎么弄好吃，以及孕妇早餐吃什么好的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 孕妇早餐吃什么好
2. 宁波雪菜有什么买点
3. 砂锅怎么做才好吃
4. 杭州有哪些好吃的面馆

孕妇早餐吃什么好

“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”这种理论，对孕妇而言不太适用的。对孕妇来讲，将每天的食物能量总需求多次分解，做到每天少食多餐，这样就更加科学。

■孕早期：吃叶酸较丰富的食物。

孕早期，胎儿对营养的需求不大，宝宝发育比较缓慢，所以孕早期没有必要过分追求营养。早餐，孕妈可以吃以下这些含叶酸较多的食物。

六选一：猪肝面、青菜肉丁粥、小白菜虾仁粥、小油菜鸡丝面、炝锅白菜挂面等。

早餐加餐：牛奶150～250ml

■孕中期：食物种类越丰富越好。

怀孕中期，胎儿对营养的需求量增加。孕妇在饮食上需要摄入充足的碘、钙、铁，维生素A这些含量丰富的食物。

比如说：胡萝卜丁蒸蛋羹、蚝油生菜，干贝大米粥、牛奶燕麦片、芝麻酱脆莴苣、西红柿鸡蛋挂面、酱牛肉、鲜肉馄饨等等。

早餐加餐：牛奶200～250ml，再加100克含维生素C较多的水果，包括猕猴桃，橙子，橘子，草莓等等。

■孕晚期：补充维生素K和B12，摄入较多的膳食纤维。

孕晚期要预防便秘和肠胀气，就要多吃一些新鲜的蔬菜和水果

（含膳食纤维较多）；其次补充维生素K促进补血和血液凝结，预防产前大出血；然后还要多吃维生素B12，以促进胎儿大脑髓鞘的发育。

比如说：小米红枣粥、蒜蓉西兰花、香菇油菜包子、虾仁蒸蛋羹、青豆炒虾仁、西葫芦包子、蒜蓉油麦菜、小油菜鸡丝面、小白菜虾仁粥、鸡丝粥等等。

早餐加餐：150～250ml牛奶，再加上100克水果或者5～10克坚果类。

希望以上这些文字能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你好孕！

宁波雪菜有什么买点

很高兴能够回答你的问题。

宁波是“中国雪菜之乡”，雪菜就是将雪里蕻加入粗盐腌制而成的一种咸菜，又名“咸齑”。宁波有句俗话叫“三日勿吃咸菜汤，脚骨有眼酸汪汪”，可见人们对雪菜的喜爱。

在宁波雪菜可以说是一款“百搭”菜，既可以直接食用，又可以作为配菜和别的食材一起烧制。

雪菜可以切碎直接当咸菜食用，配米饭或稀饭都很下饭。还可以用来做馅包包子，我们公司早饭就有这一款包子，很受大家欢迎。

雪菜作为配菜食用方法就更丰富了，既可以用来和各种蔬菜一起炒，又可以搭配各种肉类和海鲜。比如常见的雪菜炒刀豆、雪菜炒毛豆、雪菜炒冬笋、雪菜肉丝面、雪菜炒年糕，还有最受宁波人欢迎的雪菜黄鱼汤。

雪菜还有一个重要用途，那就是经过“三蒸三晒”进一步的深加工后，就变成了我们常吃的梅干菜。

雪菜是宁波人生活中不可或缺的一款小菜，在菜场和超市均有售卖。题主不妨买点尝试一下，只有吃过才能深刻领悟到其魅力所在。

这就是我的回答，感谢大家分享自己的经验，让我们共同学习。

砂锅怎么做才好吃

砂锅怎么做才好吃？

砂锅菜的食材众多，营养比较丰富，受到很多人的喜爱。老赵的印象中砂锅北方人吃的多，尤其是在冬季，来一个热气腾腾的砂锅，吃完了浑身舒坦。据老赵了解在晋南一带新绛的砂锅比较有名，记得前些年还专门骑车子去吃过。而且北方砂锅的种类非常多，比如说有三鲜砂锅，排骨砂锅，丸子砂锅，酸菜白肉砂锅，马莲砂锅，素菜砂锅，砂锅烩菜等等，每一种味道都不相同，各有千秋和特色。

至于说到砂锅怎么做好吃，这就要看您的口味了，做自己喜欢吃的，就觉得好吃，很浅显的一个道理。老赵就喜欢素一点的砂锅，毕竟人到中年，消化功能下降了，那老赵最喜欢吃的就是丸子砂锅。

下来就与大家分享一下丸子砂锅的简单做法，简单不麻烦，吃到嘴里香喷喷。

第一步：准备需要的主要材料，有：白菜、豆腐、葱姜蒜、海带、蘑菇、木耳、粉条和豆腐皮，当然还有丸子，这个根据个人喜好，可以加很多食材，老赵就喜欢这些材料，材料准备好了，就得收拾一下，豆腐切块，白菜切块，粉条海带木耳用热水泡好，蘑菇洗干净撕成条，葱姜蒜切片。

第二步：准备好干净的砂锅，把切好的白菜铺在最底层。要铺匀了。

第三步：接着把豆腐摆放在白菜上面。

第四步：把海蘑菇豆腐皮木耳依次摆放进入，粉条要摆在它们的上面，放到底下容易糊。

第五步：最后把丸子放在最上端，这样一个简单的丸子砂锅就成型了。

第六步：紧接着加入咸盐，五香粉，生抽老抽然后给砂锅里加排骨汤，我喜欢这个味，当然也有人加肉汤，也就是煮过肉的汤，老一辈人喜欢加肉汤，这个看自己的口味。完了撒上葱姜蒜，开火加热，水开煮十分钟就可以啦，在加热的过程中，观察砂锅里面汤的多少，随时添加。

第七步：砂锅里面菜已经熟了，这时在最上面再撒点葱丝蒜片，加一大勺辣椒面，用热油一烹就好了，简单几步，一个热气腾腾散发着浓郁香味的丸子砂锅就做好了。

砂锅做好了，剩下就是吃了，好吃的砂锅，配上硬面馒头，饼子，麻花都是不错的选择，当然再来二两酒就更是锦上添花了，您说呢？

以上就是老赵为大家介绍的丸子砂锅的家常做法，如有遗漏，敬请谅解！谢谢大家！

杭州有哪些好吃的面馆

1弄面

小南国旗下的高端面馆：面条劲道，用料讲究，汤头鲜美吃得出和别家的不一样，片儿川、拌川、三鲜面、牛腩面都是人气款。

地址：杭州上城区白傅路星远里3弄10号

人均：28

2三千尺面馆

外婆家旗下的新兴面馆：外面看上去像是街角咖啡厅，装修很有特色。面条除了传统的的种类，也有一些创新的，例如咖喱，鱼羊，浇头做得非常棒。

地址：杭州西湖区莫干山路香园饭店1楼

人均：24

3老陕面馆

(古墩路店)

陕西风味的特色面馆：面片像皮带那么宽一段段，吃起来口感极好，烩面是不辣的，汤也是老汤，用料很丰富，白菜，木耳，黄花菜等。

地址：杭州西湖区保俶路221号

(天目山路口)

人均：24

4军儿面馆

(武林店)

开了N年的老牌面馆：肉丝拌川是人气款。还有各种盖浇饭，叫的人也很多的。榨菜肉丝面也不错，特别香。还可以加荷包蛋，是经济实惠的午餐选择。

地址：杭州下城区环城北路287号

人均：18

5舅一碗老汤面

(总店)

高性价比的亲民面馆：海鲜面汤汁浓郁，味道鲜美，量足，海鲜品种多；大排面有很大一块大排，量非常实诚，经济实惠。

地址：杭州江干区机场路一巷35号

人均：23

6一面山城重庆小面

重庆风味的麻辣面馆：12块钱一碗的豌豆麻辣小面，份量超足，大大的一碗，上面铺着一层小豌豆，用香菜点缀，红红的汤，垂涎三尺。

地址：杭州西湖区文二路334号

人均：18

7老街传统面铺

居酒屋范的特色面馆：人气款半筋半肉牛肉面，面条劲道，牛肉卤制的也很到位，汤头非常鲜美，辣椒酱尝了一下，的确挺好味的。

地址：杭州西湖区影业路5号

人均：21

8八角面馆

30年回忆的经典面馆：面条很有嚼劲，猪肝面黄鱼面片儿川做得都很棒，特色油渣面是老杭州人的难舍回忆。

地址：台州路2号运河上街购物中心地下1楼B1

人均：19

9家烧面馆

(文三路店)

经济实惠的亲民面馆：环境干净舒适，排骨面是推荐款，排骨给的也很多，面条也筋道适中，是周边上班族的午餐晚餐好选择。

地址：文三路252号

(伟星大厦一楼)

人均：16

10孳孳忘海鲜面

自助式的海鲜面馆：店铺里有涂鸦，装修特别，菜单选择丰富。最大的特色在可以选着配菜，想吃什么自己拿什么，海鲜还多的，看起来清爽，干净卫生。

地址：屏风街110号

(平安居门口)

人均：33

其它：

慧娟面馆

地址：上城区望江路130号

推荐理由：传说中杭州最好吃的老牌面馆之一，汤汁一向来重油，加上油渣，味道光是闻起来就很有食欲。

阿琴面馆

地址：大关苑路33号

（行知中学对面）

推荐理由：除了面非常好吃外，她家的炒菜更是一流哦！

陕西面馆

地址：东新路155号和平广场推荐理由：店不大但是生意很好，每次去客人都络绎不绝。店里有各种面，有凉皮，有肉夹馍。最喜欢臊子面+肉夹馍的搭配，臊子面有汤的也有干拌的，有汤的臊子面汤汁红亮，里面黑木耳、牛肉、酸豆角、土豆片等等佐料铺满碗面，喝汤吃面，很辣但是很过瘾，停不下来；肉夹馍比较正宗的，白吉馍夹肉，不加乱七八糟的佐料和蔬菜。

八角面馆

地址：拱墅区运河上街地下1楼B1

推荐理由：极品虾爆鳝面，飘在上面的鳝段和虾仁没有想象的多，但尝过之后就确定很值这个价了。鳝段极其入味，还保持着一丝脆爽，虾仁是河虾纯手剥无疑，个头不算小，本身的鲜香根本挡不住啊。

爆鳝面馆

地址：杭州河坊街91号

(近中山中路)

推荐理由：虾爆鳝面应该是杭州的特色小吃了，所以到杭州怎么能不吃一下呢！店开的很晚，本来想当早饭吃的，等开门大概可以算早中饭了。虾爆鳝面味道很不错，可以浇头少了一点，不然就更赞了。不过不管则么说还是很不错，不愧是杭州著名小吃了。

六代手工面

地址：杭州清吟街105号

(近小营小学)

推荐理由：面条很有嚼劲，很Q

奎元馆

地址：上城区解放路154号

(近中山中路)推荐理由：作为老杭州人，奎元馆的面是很有人气的，那里最好吃的就是片儿川和虾爆鳝面，片儿川很经典，火候到位。肉片很精，雪菜碧绿鲜嫩；虾爆鳝面，鳝段是油爆过的很入味也很酥，虾仁也不少，他家的面也很特别，是粗圆的面，有嚼劲，汤底偏清淡，不像别的面馆全是个猪油。

安吉干挑面

地址：百井坊巷靠近延安路的口子上，广发银行对面

推荐理由：是干挑的，很有特色的！大肠处理的很好，卤制的很入味，大肠料也多！面条是滚粗的粗面，相当有韧性，一口吃进去，超有满足感。

牛吃草

地址：湖墅南路红石中央花园正门对面推荐理由：牛全身的东西做的都很正宗，用的是细面，传统的类似龙须面的那种，汤头是用牛骨头熬出来的，你说说看会不会不鲜呢！那碗三鲜面据说里面光料有10种，去晚了就吃不到的！

十方苑素面

地址：西湖区法云弄1号灵隐寺中入口附近

推荐理由：每次去灵隐烧香后,必定要去十方苑吃一碗罗汉素面,味道超级好吃.里面有油面筋,草菇,胡萝卜,素鸡,黑木耳,食菜超级多,量也不少,非常鲜.对于我平时不是很喜欢吃素菜的人,都觉得非常好吃。

忠儿面馆

地址：杭州西湖区保俶路60号

推荐理由：忠儿面馆里最出名的是猪腰面，三鲜面和牛腩面也是明星产品。忠儿面馆的汤是众口一词说好的，胃口大的通常会捧着只碗，咕咚咕咚喝个底朝天。面店旁的围墙里还有条小弄堂，原来都是坐这里吃面的，有点别苑的意思，里头摆着几张桌椅，一旁煤饼炉子上的高脚锅里炖着高汤。几只一米多高的锅子里熬着骨头、羊肉等等，面里头汤的鲜味原来就是出自这里。

阿良面馆

地址：高银街柳翠井巷8号

(中河路口)

推荐理由：阿良面馆位处南宋御街附近。出品真心不错。双面王煎得松脆可口，肉丝和笋的味道配合得刚刚好。虾爆鳝面，味道有点重、腻，但是也好好吃，鳝鱼和虾仁新鲜。还有一特色是片儿川。雪菜和笋新鲜好吃，配上有硬劲的片条很不错。

阿强面馆

(复兴路总店)

地址：杭州复兴南街157号

(近洋泮路)

推荐理由：口味不错，态度也好，环境也不错

松木场面馆

地址：马塍路店、小河路店、安乐路店等

推荐理由：老杭州，味道不错，分店较多，比较方便；

菊英面馆

地址：中山南路368号

推荐理由：一家上过央视《舌尖上的中国》的面馆，一家要放寒暑假的面馆，一家一碗片儿川要卖20元的面馆，你说牛不牛！面馆并不好找，一碗片儿川要25元，觉得有点小贵，但片儿川是菊英面馆最有特色的，片儿川虽然普通，但要烧了好吃也是很难的，首先雪菜要选了好，吃起来又脆、又鲜才是上品，其次笋也很有讲究的，春天用春笋，夏天、秋天用边笋，冬天用冬笋，肉片要上好的里脊肉，所以贵的值得哦。

中原一大碗

地址：杭州丰潭路270号

(近文一西路)

推荐理由：很赞，河南人的最爱佳去处。推荐一下

无名氏面店

地址：杭州里仁坊巷13号

(近魅力金座)

推荐理由：都是老街坊光顾的店，来这种店环境就不要要求了，两个老大姐在忙，味道很家常，有点小惊喜

舅一碗老汤面

地址：杭州机场路一巷35号

推荐理由：汤头鲜美

好好面馆

地址：杭州正德里街155号

推荐理由：这家店真的是又实惠又好吃，大排面12元，居然有2块大排

弄面

地址：白傅路3弄10号推荐理由：除了杭州风味的招牌面，弄面还有小小的创新，比如加入了酸辣系列，酸辣腰花面、酸辣鱼片面，迎合现代人的重口味。这里每一碗面都少不了大厨精心熬制的高汤。老鸡、筒骨、龙骨、火腿等十多种好料，经过十个小时的熬煮，才成就了极其鲜美的汤头。

最牛面馆

地址：大学路53号推荐理由：店面小，人气旺，纯正的底料，那一口爆猪肝，绝对美味到赞不绝口。

板凳面馆

（老桥头面馆）

地址：小河直街1-6号推荐理由：店这家杭州最老的面店，一碗板凳面烧了30多年，6条凳木桌，每天却能卖出四五百碗的面。

云记面馆

地址：中山北路194号推荐理由：老杭州人的口味，面咬起来有劲道，爆炒猪肝和爆炒腰花绝对的赞。

以乐面馆

地址：杭州古墩路387号金桂大厦1楼

推荐理由：以乐主打手工面啦～砂锅面好吃，卤味都很入味，带些些辣味，更清淡的面一起更好吃！老板娘是姐妹两个，都非常热情，非常和善，会友好的问你吃得怎么样，好不好吃之类的，所以来这里用餐都会心情很好！

喜大元手擀面

地址：杭州保俶路113号

(近口味堂)

推荐理由：非常干净

关于本次笋丝肉丝面怎么弄好吃和孕妇早餐吃什么好的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。