【传统粤菜沉香鸡做法】
制作流程:
1. 将鸡宰杀并去毛、去内脏,清洗干净。将鸡脯肉和鸡肉切成小块,用料酒、盐和淀粉腌制20分钟。
2. 沉香木用清水浸泡30分钟,然后切成薄片。将沉香木片和姜片、葱段一起放入炖锅中,加入适量清水,烧开后转小火煮1小时。
3. 把腌制好的鸡肉块放入炖锅中,再加入酱油、糖、盐、鸡精调味,继续煮20分钟。
4. 捞出鸡肉块,撒上葱花和香脆花生米,即可享用。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。沉香鸡具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对身体健康有益。
禁忌:
1. 沉香木具有药用价值,但过量使用会对身体造成伤害。因此,在使用沉香木炖鸡时,应注意适量,避免过量使用。
2. 鸡肉属于禽肉,富含蛋白质和氨基酸,但过量食用也会导致摄入过多的胆固醇和脂肪。因此,在食用鸡肉时,应注意控制食用量,保持均衡饮食。
【h2】沉香鸡的制作过程
【h2】沉香鸡的营养价值
【h2】沉香鸡的食用禁忌
【h2】适合人群和制作流程
【p1】沉香鸡的制作过程
将沉香木用清水浸泡30分钟,然后切成薄片。将沉香木片和姜片、葱段一起放入炖锅中,加入适量清水,烧开后转小火煮1小时。
【p2】沉香鸡的营养价值
沉香鸡具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对身体健康有益。
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