红豆小米怎么弄好吃的 高粱米和红豆煮好吃吗

红豆小米怎么弄好吃的 高粱米和红豆煮好吃吗

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本文目录

  1. 红豆薏米粉要怎么煮才能好吃
  2. 高粱米和红豆煮好吃吗
  3. 红豆小米粥的做法
  4. 红豆小米蒸大米饭怎么做

红豆薏米粉要怎么煮才能好吃

红豆250g

辅料

薏米150g

红豆薏米粉的做法步骤

1.红豆和薏米洗净,用厨房纸巾吸去表面水分;

2.倒入炒锅内,小火炒至红豆和薏米全熟;

3.炒熟的红豆和薏米,倒入破壁机内,启动研磨程序;

4.研磨好的红豆薏米粉可加两勺,开水冲,即可。

小窍门&温馨提示

1、研磨好的红豆薏米粉,要放入密封罐中储存,以免受潮;

2、在炒锅内翻炒时,需不断翻动,以免受热不均;

3、这个红豆和薏米的比例不管多少,都不会影响其作用,根据自己的口味,喜欢红豆可以多放红豆,不喜欢红豆可以多放薏米;

4、打成粉后,开水冲服,根据个人口味再调入蜂蜜,牛奶或砂糖等。

高粱米和红豆煮好吃吗

还是好吃的

高粱米具有和胃消积,凉血解毒,健脾祛湿的功效,而红小豆富含铁质,具有补血养颜,增加体质,增强抵抗力的功效,营养丰富。

红豆小米粥的做法

主料:小米120g、红豆120g、枸杞6g

辅料:冰糖适量

步骤:

1.准备食材

2.红豆,小米洗净浸泡1小时。

3.锅中加适量清水放入红豆,大火煮沸后,转小火煮15分钟。

4.将红豆煮软后,将小米下入锅中继续煮15分钟。

5.放入洗净的枸杞煮2分钟。

6.加入冰糖拌均匀即可。

红豆小米蒸大米饭怎么做

小米需要提前浸泡再蒸。

准备用料:小米65g、猪油适量、冰糖适量、莲子适量、红豆适量、橄榄油适量

1、小米提前泡洗。

2、红豆和莲子提前泡发。

3、饭碗用橄榄油刷一层。

4、放入泡发的莲子与红豆。

5、加几颗冰糖。

6、放入小米,加适量水。

7、再放几块冰糖。

8、将剩余的红豆放入,加一小勺猪油。

9、放蒸锅内蒸。

10、大火上汽后,转成小火蒸30分钟,直至小米饭蒸熟。

11、倒扣在菜碟内就可以吃了。

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