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【美食亳州团购网】推出最新菜谱:青椒炒肉丝 青椒炒肉丝是一道色香味俱佳的传统中式菜肴,深受广大食客的喜爱。下面是详细的制作流程和适合人群、禁忌等信息。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的食客食用,尤其适合家庭聚餐。青椒富含维生素C和纤维素,可以增加食欲,促进消化;而肉丝则富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的营养成分。 禁忌:

1.患有肝病、肾病等疾病的食客应该谨慎食用,以免对身体造成不良影响。
2. 青椒本身含有较高的热量和营养成分,因此在食用时应该控制摄入量,以免导致热量过剩。 制作流程:

1.将青椒洗净,去籽后切成丝备用。
2. 将猪肉切成丝备用。
3. 热锅凉油,放入肉丝煸炒至变色。
4. 加入青椒丝继续翻炒,炒至青椒变软。
5. 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。 温馨提示:

1.炒青椒肉丝时应该热锅凉油,这样能够避免热量过高导致食材炒糊。
2. 炒青椒肉丝时应该不断翻炒,避免长时间炖煮,以免影响口感。
3. 青椒和肉类的比例可以根据自己的口味进行调节。 青椒炒肉丝是一道美味可口、营养丰富的中式菜肴,适合各个年龄段的食客食用。如果对这道菜感兴趣,可以前往【美食亳州团购网】购买食材,并享受团购优惠。

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