1.将鸡肉切成块状,用盐和糖腌制一下。
2. 将洋葱、姜和大蒜切碎。
3. 青椒、红椒和大葱切成块状。
4. 在一个平底锅中加入适量的橄榄油,加热至油热后,加入洋葱、姜和大蒜炒香。
5. 加入鸡肉块,煸炒至变色。 6. 加入咖喱粉、辣椒粉和盐,继续翻炒几分钟。 7. 加入椰浆和热水,煮沸后转小火,盖上锅盖焖煮10分钟。 8. 加入青椒、红椒和大葱,继续焖煮10分钟,直到蔬菜变软。 9. 加入糖和奶油,搅拌均匀。 10. 最后,撒上香菜即可。 ### 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者。 ### 禁忌:
1.咖喱粉和辣椒含有辣味,因此孕妇、哺乳期妇女和患有过敏等疾病的人应该避免食用。
2. 咖喱鸡肉的热量较高,因此体胖、高血压和糖尿病等慢性病患者应该适量食用。 以上就是吉隆坡美食菜谱的详细制作过程以及适合人群、禁忌等信息,希望对您有所帮助。
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