1.鸡蛋2个
2. 盐适量
3. 糖适量
4. 面粉适量
5. 牛奶1杯 【
三、食谱步骤】
1.将鸡蛋打散，加入盐和糖，搅拌均匀。
2. 加入适量的面粉和牛奶，继续搅拌均匀。
3. 用筛子过滤出细腻的面糊。
4. 将面糊倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄。
5. 取出煎好的小咕咕，放入盘子中。 【
四、食谱适合人群】
1.适合所有年龄段的人群，尤其是儿童和老年人。
2. 健康人群也可以食用，但是需要注意不要过量。 【五、食谱禁忌】
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
2. 小咕咕煎熟之后要立即取出，避免过度加热导致营养成分流失。 【六、总结】 自制可爱小咕咕是一道简单美味的家常菜，不仅口感好，而且营养丰富。适合所有年龄段的人群食用，但是孕妇和哺乳期妇女应避免食用。在制作小咕咕的过程中需要注意不要过度加热，避免营养成分流失。
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