1.将糯米粉和糖混合在一起，加入500毫升水，搅拌均匀。
2. 将混合物倒入平底锅中，用中火煮至浓稠，大约需要10分钟，期间要不断搅拌。
3. 将煮好的糯米糊倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固，大约需要30分钟。
4. 取出模具，将糯米糊倒扣在盘子上，即可食用。 ### 适合人群 - 适合所有年龄段的人群，尤其适合儿童和老年人。 - 糯米粉糯米粉粘性较高，因此不适合孕妇、哺乳期妇女和老年人。 ### 禁忌 - 不要在吃美食粘时食用过多的糖，以免影响身体健康。 - 不要在吃美食粘时食用过多的糯米粉，以免影响消化。 ## 总结 美食粘是一道口感软糯、香甜的传统中国小吃。制作美食粘需要将糯米粉和糖混合在一起，加入500毫升水，搅拌均匀后倒入模具中放入冰箱冷藏至凝固。食用时倒扣在盘子上即可。适合所有年龄段的人群，但不适合孕妇、哺乳期妇女和老年人。不要在吃美食粘时食用过多的糖和糯米粉。
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