【18个月宝宝午饭的做法】
今天,我给宝宝做了一份简单而美味的午饭。我做了鸡肉米饭和蔬菜沙拉。鸡肉米饭是用鸡肉和米饭做的,味道鲜美。蔬菜沙拉是用新鲜的蔬菜和橄榄油拌制而成,健康又美味。
步骤:
1. 准备米饭和鸡肉。将鸡肉切成小块,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制一下。将米饭放入锅中,用中火煮熟。
2. 准备蔬菜沙拉。将黄瓜、胡萝卜和洋葱切成均匀的小块,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制一下。将沙拉酱混合在一起,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将煮熟的米饭盛入碗中。加入蔬菜沙拉,搅拌均匀。
4. 给宝宝享用美味的午餐。
【h2】做法简单,味道鲜美
【h2】营养丰富,健康又美味
【h2】腌制鸡肉,让米饭更加美味
【h2】准备蔬菜沙拉,让午餐更加健康
【p1】鸡肉米饭的做法如下:
材料:
- 鸡肉:200克
- 米饭:200克
- 蔬菜沙拉:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 橄榄油:适量
步骤:
1. 将鸡肉切成小块,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制一下。
2. 将米饭放入锅中,用中火煮熟。
3. 准备蔬菜沙拉。将黄瓜、胡萝卜和洋葱切成均匀的小块,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制一下。
4. 将沙拉酱混合在一起,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
5. 将煮熟的米饭盛入碗中。加入蔬菜沙拉,搅拌均匀。
【h2】做法简单,味道鲜美
【h2】营养丰富,健康又美味
【h2】腌制鸡肉,让米饭更加美味
【h2】准备蔬菜沙拉,让午餐更加健康
【p2】蔬菜沙拉的做法如下:
材料:
- 黄瓜:1根
- 胡萝卜:1根
- 洋葱:1个
- 橄榄油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
步骤:
1. 将黄瓜、胡萝卜和洋葱切成均匀的小块,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制一下。
2. 将腌制好的蔬菜切成小块,加入橄榄油,搅拌均匀。
3. 将沙拉酱混合在一起,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
4. 将蔬菜沙拉盛入碗中。
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