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以QQ美食头像为标题的文章如下: 【QQ美食头像菜谱】第1期:香辣蟹 【适合人群】 适合喜欢美食、喜欢吃辣的人群。 【禁忌】 由于香辣蟹是辣味十足的海鲜,因此孕妇、小孩和心脏病患者等人群不宜多吃。 【制作流程】

1.准备好所需的食材,包括香辣蟹、辣椒、葱姜蒜等。
2. 将香辣蟹的壳和肉分开,分别洗净。
3. 将辣椒、葱姜蒜切碎备用。
4. 热锅冷油,加入葱姜蒜煸炒出香味。
5. 加入香辣蟹壳和肉翻炒,使其均匀受热。 6. 加入适量的生抽、老抽、料酒、糖等调味料,继续翻炒。 7. 加入辣椒和葱姜蒜末,继续翻炒几下。 8. 加入适量的水,盖上锅盖,转小火焖煮10分钟。 9. 打开锅盖,继续翻炒几分钟,直到汤汁收干即可。 【总结】 这道香辣蟹是一道非常美味的海鲜菜肴,不仅口感鲜美,而且辣度适中,适合各种人群食用。但需要注意的是,孕妇、小孩和心脏病患者等人群不宜多吃。

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