本篇文章给大家谈谈产妇猪蹄怎么弄好吃,以及产妇猪脚最好吃的做法对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
本文目录
产妇猪脚最好吃的做法
1、把猪蹄冷水下锅,焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。
2、黄豆提前泡发,姜要多放而且去皮切片,花生一把,紫皮花生会把汤的颜色弄红。
3、然后把炒好的猪蹄一一放入炖锅里即可。
4、最后加入所有食材,多放一些水,煲上三个小时。
5、到时间后,捞出猪蹄和花生可以吃了。
产妇怎么吃猪蹄比较好
产妇吃猪蹄可以配黄花菜,这样对下奶是有一定好处的,同时要适当的喝一些猪蹄汤,在喝猪蹄汤之前一定要把上面的一层油去掉之后再食用。
有的产妇在刚生过孩子之后,母乳并不是特别的多,在这个时候一定要让宝宝多吮吸乳头,这样是可以有效的促进奶水的分泌的,在此期间营养方面一定要跟上,只有产妇的营养达到了母乳的分泌才会更多。在此期间一定要保证充足的休息时间,注意个人的卫生情况。
产妇在月子里喝的猪蹄汤怎么炖好吃
用料
猪蹄1只
红皮花生100g
黄豆100g
王不留行6g
通草6g
生姜3片
盐少许
月子猪蹄汤的做法步骤
步骤1黄豆、花生带皮泡6小时;猪蹄改刀。
步骤2大火煮开去血沫,洗净换冷水。
步骤3冷水下锅,放红皮花生、黄豆、通草、王不留行
(用纱布包裹)、生姜。大火烧开去沫,小火炖至2个小时即可
月子餐猪蹄汤怎么做
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,不但营养丰富,有助于孕妇补充营养同时也给胎儿补充营养,下面娟子就来介绍一道猪蹄汤的具体制作方法;
黄豆、猪蹄、生姜、枸杞、花生油、盐
1;黄豆提前洗净浸泡1个小时左右
2;把猪蹄洗净切块备用
3;猪蹄放入锅中灼2-3分钟,灼掉血水,捞出,洗净
4;砂锅中放入猪蹄、黄豆和生姜,一次性加入清水
5;烧开后转文火,煲约1.5小时后,加入泡好枸杞
6;继续煲30分钟左右
7;加入适量花生油和盐调味即可
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