各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享补肾枸杞怎么弄好吃，以及枸杞子的吃法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 枸杞子的吃法
2. 你们如何使用枸杞，能分享一下吗
3. 五色滋补汤怎么制作
4. 枸杞蛋怎样服用

枸杞子的吃法

我种的有枸杞子，也常年吃，我感觉枸杞子直接吃效果比较好，但一次不能吃太多，会上火，需要长期吃，效果才明显，吃一次两次感觉不到任何效果，食补是一个慢性的过程。另外枸杞子可以泡水，煮粥，炒菜时也可以放些，吃法也是比较多的

你们如何使用枸杞，能分享一下吗

您好，我是小物酱，在这里我来回答你的问题。

枸杞的话因为营养比较丰富，一般我都是用来泡水喝或者炖粥喝，在这里分享下我泡水的经验。

首先用温水把枸杞过一遍，这样可以泡去枸杞上的浮尘，更加的卫生。然后用80-90的热水泡枸杞，这样能够很好的保留枸杞的营养。最后一般放10-20粒就可以了，太多也是比较容易上火的。

而且枸杞搭配菊花或红枣都是比较合适的，更加的有营养。

以上是自己的经验，如果有问题的话可以评论回复我哟。

五色滋补汤怎么制作

40

收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报笨小果

2019年08月12日

关注

五色滋补汤的食材包括白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、大牛蒡

（注：牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!）、香菇，五色滋补汤就是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。

所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。

话不多说，下面说说五色滋补汤的做法吧！

首先把所有蔬菜洗净，蔬菜连皮切大块放入锅中；

然后，加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时

（勿掀锅盖）；

煮好后装入玻璃瓶就可以饮用了；

剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，需3天内喝完。

五色滋补汤的做法非常简单，除了上面的做法，还有另外一种做法。所有食材煮过一遍后，将汤汁倒出来，加入适量水再煮，将两次的汤汁混合即可饮用。

(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。）

这么简单又滋补的五色滋补汤，你学会了吗？快来和我一起做起来吧！

胡萝卜、香茹、牛蒡都是可抗癌的蔬菜，白萝卜含有丰富维生素，能分解淀粉，特别适合那些常吃肉的人，帮助他们把体内的废物排掉。

蔬菜汤喝到体内，会产生三十多种以上的生物化学作用，而产生不可思议的神奇力量。能把体内所有酸毒排除。使老化细胞年轻，酸化细胞正常，更能使病变细胞恢复健康，再生新的细胞，使得免疫力大增。

据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理：黑色食物补肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血脉，黄色食物补脾胃。五色滋补汤营养均衡，可以滋养五脏六腑，经常食用也有食补的功效。特别适合体质虚弱的人，平衡五脏六腑，增强五脏六腑的功能。

适合：心脏病、高血压、C型肝炎、肝脏、肾脏病、肠胃溃疡、糖尿病、皮肤炎、白血病、脑血栓、心律不齐、白内障、老人斑、黑斑、老年痴呆、风湿关节炎及现代文明病失眠者。

牛蒡好多人都没有见过，下次发个视频给大家看一下，记得关注我哦??

枸杞蛋怎样服用

枸杞补血补肾，枸杞蛋只能用嘴吃下…^_^

关于补肾枸杞怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。